BamboSako
Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
Op dokters advies
- Topic starter BamboSako
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7
- Weergaven 1.005
- Volgers 4
- Lid sinds
- 8 mei 2005
- Berichten
- 4.551
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 20%
Goed van je dat je op dit forum bent komen kijken, maar je moet echt eerst zelf even gaan kijken wat je kan doen. Er staan ontzettend veel stickies hier mbt training/schema's/voeding, doe daar eerst je voordeel mee.
Mocht je dan nog vragen hebben, kun je die altijd stellen. Ik wens je in ieder geval veel succes met je doelen!
Mocht je dan nog vragen hebben, kun je die altijd stellen. Ik wens je in ieder geval veel succes met je doelen!
BamboSako
Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
In dit topic kun je alles vinden over thuistrainen: http://forum.dutchbodybuilding.com/f156/begin-homegym-ultieme-beginners-sticky-99704/
Thuistrainen is goed mogelijk maar je hebt wel minimaal nog een halterbankje en eigenlijk ook een powerrack/squatrek nodig!
Dit vind ik zelf een goed beginnersschema en voordeel is dat het ook heel geschikt is om thuis te doen: StrongLifts 5×5 Beginner Strength Training Program | StrongLifts.com
Thuistrainen is goed mogelijk maar je hebt wel minimaal nog een halterbankje en eigenlijk ook een powerrack/squatrek nodig!
Dit vind ik zelf een goed beginnersschema en voordeel is dat het ook heel geschikt is om thuis te doen: StrongLifts 5×5 Beginner Strength Training Program | StrongLifts.com
Voorarm
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2007
- Berichten
- 2.728
- Waardering
- 116
- Lengte
- 1m50
BamboSako
Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
Van 100 kilo? Of 80 kilo? OF ??
BamboSako
Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
