Overgevoelige pectoralis? Terugkerende blessures.

[veys]

Na lange tijd begon ik terug te sporten en kreeg snel weer last van mijn chest zoals vroeger ook al het geval was, vooral de aanhechtingen(pezen). Na een paar weken denk je dan dat
het wel over gaat omdat je na lange tijd terug begint te sporten. Ik moest echter vroegtijdig weer stoppen wegens een ontsteking aan die pees. Ik probeer nu zo licht mogelijk die te belasten, maar zelfs het lichtste gewicht blijkt soms genoeg om me terug op non actief te zetten voor een weekje. Elke andere spier train ik tot in de vernieling en de dag erna zijn die goed hersteld.

Ik weet dat iedereen wel een spier heeft die minder goed groeit maar ik ben op zoek naar wat advies hierover

Alvast bedankt.

Klik om meer te lezen...

 

[HUARGH]

heb je niet dit?

 

[veys]

Dat ziet er al vrij erg uit, maar ik hou het in de gaten.

 

[Gymz]

Hier kunnen we niks mee.

Waar heb je pijn? Bij welke bewegingen? Hoelang al? Bij welke dagelijkse handelingen...