Per se voedingsschema?
- Topic starter Wesleyy94
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13
- Weergaven 675
- Volgers 5
-
- Tags
- schema voeding voedingsschema
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Klopt! Maar als ik deze 3 punten in de gaten hou elke dag, dan is een echt voddi gsschema dus niet perse nodig?
RamboII
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2012
- Berichten
- 486
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Fout, zonder voedingschema gebeurt er geen drol.
Je denkt dat je genoeg eet maar dat is niet waar, heb er ervaring mee.
Maak een voedingschema, ga dingen afwegen en je gaat gainen.
Zonder voedingschema... Niet veel van verwachten geloof me
- Lid sinds
- 12 nov 2013
- Berichten
- 381
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m72
Je kunt het ook volgens iifym (www.iifym.com) doen, dan heb je geen vast voedingsschema nodig, maar kan je alles wat je eet invullen op een app of iets dergelijks en zo alsnog de juiste hoeveelheid macro's binnenkrijgen.
Fout, zonder voedingschema gebeurt er geen drol.
Je denkt dat je genoeg eet maar dat is niet waar, heb er ervaring mee.
Maak een voedingschema, ga dingen afwegen en je gaat gainen.
Zonder voedingschema... Niet veel van verwachten geloof me
Onzin! Ik heb zelf ook geen voedingsschema, ik eet heel de dag door (verantwoord) omdat ik het bij de hand heb. Tuurlijk is het overzichtelijker als je een schema hebt maar je kunt het ook in je bovenkamer opslaan.
RamboII
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2012
- Berichten
- 486
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
En je weegt dingen ook af?
Tuurlijk er zullen uitzonderingen zijn, maar ik ben ervan overtuigd als je goed wil groeien en weten wat je binnen krijgt, maak een schema.
Kost even wat tijd de 1e keer maar dan heb je ook wat!
Nee ik weeg niks af, ik meet daarentgen wel mijn spieren op.
Ik hou persoonlijk niet van schema's, vind ik iets te dwingend.
Als ik echt proffesioneel zou willen worden zou ik daar wel over na moeten denken.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Danku, ik zal dalijk eens dat IIFYM doorkijken
RamboII
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2012
- Berichten
- 486
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Het zou misschien geen groot verschil zijn.
Maar als jij weegt/meet wat je eet heb je een beter beeld van wat je binnenkrijgt.
Paar maand geleden deed ik het ook nog zonder voedingschema, en sinds ik daarmee begonnen ben heb ik toch aardig wat progress gemaakt.
Voor iedereen verschillend, wat jij op een papiertje/digitaal hebt staan, heb ik in m'n bovenkamer zitten.
