- Lid geworden
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.371
- Waardering
- 7.576
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
En slaap je wel onafgebroken? Of word je vaak wakker? Ik heb het idee dat die slaap hygiëne tips/tricks vooral bedoeld zijn om sneller in slaap te vallen.
Voor mij deed het meer dan alleen maar vlugger in slaap vallen. Ikzelf stond er ook zeer sceptisch tegenover tot ik hem gevolgd had.
Af en toe zat er wel eens een mindere nacht in maar 85% van de nachten viel ik direct in slaap en sliep door tot aan de wekker.Iets wat daarvoor nooit gebeurde.