- Lid sinds
- 23 feb 2013
- Berichten
- 1.417
- Waardering
- 1.221
Pleister coached by Cement Factory
- Topic starter Pleister
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.402
- Weergaven 206.450
- Volgers 179
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Veel werk al dat koken steeds. Respect haha
waaskaas
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.923
- Waardering
- 255
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 5%
z1007
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2014
- Berichten
- 378
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja man,hoe krijg je zoiets binnen?
Ik vind die 80gr dextrose shake powo na slin inject al nasty en slechtgaan hahaha
- Lid sinds
- 31 jan 2015
- Berichten
- 906
- Waardering
- 403
Als je eea's of bcaa's met een lekker smaakje hebt is het goed te doen.
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Ik pak de AminoX van BSN. Deze heeft een hele sterke smaak waardoor je de vitargo bijna niet meer proeft.
Inderdaad maat
z1007
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2014
- Berichten
- 378
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 10%
Deze eens proberen dan
Ik zit gwn smaakloze poeder te mixen,trekt op niks met water
Btw,merk je minder sensitiviteit van de insuline (naarmate je deze langer neemt)of nooit drop in suikerspiegel met die 6k+ calories?
Al die supplementen he, op de vitargo enzo na, nam je die al voor je aan de insuline en hgh ging? Of is dat puur iets wat je neemt in combinatie met? Ik heb die hele supplementen wereld op whey na altijd maar overhyped gevonden, maar zie er toch aardig was bcaa's, glutamine carnitine enzo doorheen gaan bij je
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Nee geen last van eigenlijk bro.Deze eens proberen dan
Ik zit gwn smaakloze poeder te mixen,trekt op niks met water
Btw,merk je minder sensitiviteit van de insuline (naarmate je deze langer neemt)of nooit drop in suikerspiegel met die 6k+ calories?
Nam eerst ook alleen whey en amino's. Pas sinds ik bezig ben bij Milos neem ik dit allemaal.
- Lid sinds
- 31 jan 2015
- Berichten
- 906
- Waardering
- 403
Als je minder gevoelig voor insuline wordt zal je suikerspiegel juist hoger zijn, niet lager, met hetzelfde aantal carbs in verhouding tot eenheden slin.
Hier merk je in eerste instantie niks van.
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.516
- Waardering
- 6.327
Zelf enkel MuscleMeat toch? Alles kant en klaar en dan afwegen op portie?
newinthegame
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 apr 2011
- Berichten
- 5.153
- Waardering
- 406
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 15%
Dit vroeg ik me dus ook af, pak zelf altijd alleen sups als ik off ben. Maar hij zal je er vast een reden voor gegeven hebben?
Is enkel uit interesse deze vraag
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Inderdaad. Enigste wat ik kook is het gehakt want die beef-balls ben ik een beetje op uit gegeten
Ik heb niet gevraagd waarom hij precies deze stack heeft samen gesteld. Zal hem eind van de week mailen met wat vragen.
Drunkenmaster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 nov 2012
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 1.142
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Denk ook dat al die supps voor iemand die natty is, of enkel AAS gebruikt, niet zoveel zullen uitmaken
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.319
- Waardering
- 5.200
Denk ook dat al die supps voor iemand die natty is, of enkel AAS gebruikt, niet zoveel zullen uitmaken
Voeding rondom de training ( en vooral intra workout ) wordt toch gezien als zeer belangrijk onder grote bekende coaches.
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Denk dat je inderdaad wel insuline moet pakken anders hebben de supps minder zin.Denk ook dat al die supps voor iemand die natty is, of enkel AAS gebruikt, niet zoveel zullen uitmaken
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Als je voor je training een goede maaltijd hebt en een uurtje na je training ook een goede maaltijd, dan zit je echt wel goed hoor
Pleister staat natuurlijk wat verder dan de gemiddelde DBB'er en gezien de AAS, HGH, insuline, ... die hij neemt, zijn de supplementen die Milos hem heeft aangeraden ongetwijfeld nodig. Voor de gemiddelde DBB'er is het niet nodig om zoveel supplementen te nemen. Het voordeel daarvan zal volgens mij verwaarloosbaar zijn.
Sorry voor de offtopic @Pleister !
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Me vriendin heeft vandaag haar voeding en trainings schema van Shelby Starnes gekregen. Ze had wat motivatie problemen de laatste tijd dus ik laat Shelby voorlopig haar voeding en training doen in plaats van dat ik het voor haar doe.
Zie niet hele bijzondere dingen wat ze moet doen qua eten maar het trainen is wel iets anders.
Zie niet hele bijzondere dingen wat ze moet doen qua eten maar het trainen is wel iets anders.
