Pleurklaat log

[tymboo]

https://www.youtube.com/watch?v=BrFvs439NmM

 

[VinnieVince]

Nice mane

 

[Steensteen]

Sterk man!

 

[Nicky!]

oeh, nice klein pleurklaatje

 

[mikeo26]

Dikke boomstam hef en deadlift kleurplaat

 

[magnetron]

Goei, morgen bbq h

 

[VinnieVince]

Goei, morgen bbq h

Klik om te verkleinen...

ja

 

[magnetron]

ja

Klik om te verkleinen...

stfu, ik toop je

 

[VinnieVince]

stfu, ik toop je

Klik om te verkleinen...

extra beef graag

 

[Hoody]

Dit log mag wel een dosis liefde gebruiken

 

[VinnieVince]

Dit log mag wel een dosis liefde gebruiken

Klik om te verkleinen...

hee hoody, knuffel?

 

[Jwdoetookmee]

lekkere dl bruh

---------- Toegevoegd om 01:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 01:09 ----------

Ziet er goed uit! Is dat 100 kg? (Omdat er 100 log staat)?
Sterk man

Klik om te verkleinen...

Log 100 is 2. Dus hij tilde 2. Kijk maar:

A logarithm is the power to which a number must be raised in order to get some other number (see Section 3 of this Math Review for more about exponents). For example, the base ten logarithm of 100 is 2, because ten raised to the power of two is 100:

log 100 = 2

Klik om te verkleinen...

 

[Hell93]

Lol haha

 

[Pleurklaat]

Thanks iedereen! Vanavond UB training en hopelijk morgen nog LB maar ga ik misschien missen omdat ik wat spullen moet verhuizen

---------- Toegevoegd om 22:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:15 ----------

bench tng
6x90
6x90
6x100
6x100
3x110
12x80
volume: 3570 tijdje volumes gaan bijhouden op primary exercise vd dag en daarop de planning baseren.

chins
3xbw+20
3xbw+20
3xbw+20

push press
3x82.5
3x82.5
3x82.5

strict press
8x62.5
8x62.5

lat pulldown
15x40 wide
10x60 wide
10x60 wide
15x60 v grip
15x60 v grip


rope tricep pushdown

rope curl

---------- Toegevoegd om 22:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:46 ----------

Morgen misschien nog LB training, als ik op tijd weer thuus ben.

 

[StickySteeez]

goeed

ook dat volume bijhouden maar eens even doen, ff mooi excelletje voor in elkaar rammen

 

[UnCompress]

Wel eens op weightxreps.net gekeken? Daar worden ook volumes van je trainingen vermeld.

 

[Pleurklaat]

Wel eens op weightxreps.net gekeken? Daar worden ook volumes van je trainingen vermeld.

Klik om te verkleinen...

Hmm ziet er best nice uit idd. Ga het een tijdje gebruiken en kijken hoe het bevalt!

thanks voor de tip

 

[StickySteeez]

Wel eens op weightxreps.net gekeken? Daar worden ook volumes van je trainingen vermeld.

Klik om te verkleinen...

baas, thanks voor deze mane.

 

[UnCompress]

Hmm ziet er best nice uit idd. Ga het een tijdje gebruiken en kijken hoe het bevalt!

thanks voor de tip

Klik om te verkleinen...

Hmmm Join Date: 2014-08-19.
En ik denken dat ik je tip.

 

[StickySteeez]

waarom werken halve kilo's niet bij mij?

bij mij registreert die site dat als een nieuwe set

dit dus;

5x62,5, wordt dan

5x60
5x5