Pleurklaat log

[IronBorn]

Dat heb ik ook al ondervonden, ondanks dat m'n carryover van ohp naar bp wel goed is doen pushpresses niet hetgeen wat ik ervan verlang.

 

[Pleurklaat]

log press van zondag nog, zo squats/dls sessie

https://www.youtube.com/watch?v=zhsw9XOqiZQ

 

[Bokito]

naisss

 

[Hell93]

Ziet er goed uit! Is dat 100 kg? (Omdat er 100 log staat)?
Sterk man

 

[Bokito]

Ziet er goed uit! Is dat 100 kg? (Omdat er 100 log staat)?
Sterk man

Klik om te verkleinen...

nee is 90 omdat er 100 bij staat

 

[Hell93]

nee is 90 omdat er 100 bij staat

Klik om te verkleinen...

Er staat geen kg en aangezien ik totaal onbekend ben met log, kan het ook zijn dat het iets te maken heeft met weetikhetwat.
Ik dacht ik vraag het even..nooit te laat om te leren toch

 

[StickySteeez]

Kg idd

 

[diaephi]

100 pond ja

goed bezig jelle

 

[Guts]

hoeveel duw je boven je heaufd strikt? met barbell?

 

[meaantje]

100 pond ja

goed bezig jelle

Klik om te verkleinen...

huh? nee toch, 100kg is toch 220lbs?

 

[tymboo]

nee is 90 omdat er 100 bij staat

Klik om te verkleinen...

Afgerond naar boven

 

[Hoody]

prest hij nou 100KG of 100lbs

 

[VinnieVince]

100lbg denk ik

 

[Bokito]

lpg man in zeeland denken zo ook aan het milieu

 

[VinnieVince]

Ah goed bezig

 

[UnCompress]

Nog een IFSA log pr ook! Jelly

 

[Pleurklaat]

prest hij nou 100KG of 100lbs

Klik om te verkleinen...

100lbg denk ik

Klik om te verkleinen...

lpg man in zeeland denken zo ook aan het milieu

Klik om te verkleinen...

Ah goed bezig

Klik om te verkleinen...

lol

Nog een IFSA log pr ook! Jelly

Klik om te verkleinen...

thanks master of ceremony chick!

net lager lichaam getraind

squat
20
60
100
120
140 belt
5x150 belt
5x150 belt
5x150 belt
5x150 belt
5x150 belt harde reps allemaal

reverse band deadlift onderin -45kg bovenin praktisch geen spanning
60
100
140
180
220
3x260 belt, lockouts waren zwaar maar wel blij mee. wel lekker dat het onderin wat minder zwaar is, scheelt een hoop qua algemene vermoeing heb ik het idee
3x220 belt
3x220 belt

deficit deadlifts
60
100
140
8x160
8x160
8x160

wel goed zo

 

[Bosshogg]

Die 100 bij het log was toch voor Fahrenheit?

---------- Toegevoegd om 23:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:04 ----------

Die 100 bij het log was toch voor Fahrenheit?


Die 3x260 was echt hnnngngngngnnfejgntr

 

[VinnieVince]

ik vind helemaal mooi

 

[Bokito]

Lowerbody genetics of peace

goed man