- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
Pleurklaat log
- Topic starter Pleurklaat
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.371
- Weergaven 128.420
- Volgers 89
-
- Tags
- log
Krentebol
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2014
- Berichten
- 515
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 87kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
#olympic squat
170 x 2 x 3
140 x 5
#deadlift
200 x 3
200 x 3
na die squats voelde ik al wat en na die deadlifts dus echt weer duidelijk een beetje pijn bij de aanhecting van m'n hamstring waardoor ik begin dit jaar een tijd geen LB kon trainen, kut dus. volgens mij was het de laatste keer dat ik het voelde ook bij olympic squats, wat wel kut is want ik denk dat het wel veel kan doen voor mn squat. toch maar weer een tijd niet doen dan..
voor de rest nog wat dingen gedaan die niet de moeite van het loggen waard zijn
170 x 2 x 3
140 x 5
#deadlift
200 x 3
200 x 3
na die squats voelde ik al wat en na die deadlifts dus echt weer duidelijk een beetje pijn bij de aanhecting van m'n hamstring waardoor ik begin dit jaar een tijd geen LB kon trainen, kut dus. volgens mij was het de laatste keer dat ik het voelde ook bij olympic squats, wat wel kut is want ik denk dat het wel veel kan doen voor mn squat. toch maar weer een tijd niet doen dan..
voor de rest nog wat dingen gedaan die niet de moeite van het loggen waard zijn
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.745
Hoi ,alles goedOwjee... idd beter rustig doen dan.. gelukkig is t weekend
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Dat zei G-men toch?
Dat jullie powerlifters een training als die van hem om die reden niet aankunnen..
Dit is geen troll trouwens
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
ik kan gijs zijn trainingen sws niet aanDat zei G-men toch?
Dat jullie powerlifters een training als die van hem om die reden niet aankunnen..
Dit is geen troll trouwens
maar dat komt meer door gijs zijn hardcore trainingswijze dan door mijn sissynessal ben ik wel een sissy
