MuscleMeat

Pleurklaat log

Curlz for the gurlz jwz
 
bodybuilding? Dan ben je nog de 5 curl varianten vergeten. En nog de andere 10 andere arm isolatie oefeningen.
 
Overgestapt? :roflol: Alsof je ooit iets anders deed :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.205

doei


bis for the guys huh

bodybuilding? Dan ben je nosg de 5 curl varianten vergeten. En nog de andere 10 andere arm isolatie oefeningen.

ik ga hai friekwensie bodydildoen

Overgestapt? :roflol: Alsof je ooit iets anders deed :D

je moet het ook eens proberen rob

best goed voor je deadlift dat bodybuilden:trollface:


lekker
 
Wats dees geen skwats en dodenlifts? [emoji22]
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.214
Wats dees geen skwats en dodenlifts? [emoji22]

ik ga men's physique doen en ben gestopt met het trainen van mn benen

#push press
90 x 3
95 x 3
100 x 5
110

#paused bench press
80 x 8
82.5 x 8
85 x 8

#tricep pushdown
25 x 10 x 2
30 x 10 x 2

#wrist roller
20 x 2 x 3

#ab wheel knee
BW x 6 x 3
 
Laatst bewerkt:
Die push preps gingen echt ongehoord hard, die lockout was gewoon goed op de vijfde, het is geen schoonheidswedstrijd.
 
ik ga men's physique doen en ben gestopt met het trainen van mn benen

#push press
90 x 3
95 x 3
100 x 5
110

#paused bench press
80 x 8
82.5 x 8
85 x 8

#tricep pushdown
25 x 10 x 2
30 x 10 x 2

#ab wheel knee
BW x 6 x 3
Oh zit je onder voetbal enzo?

Hnnng wel sicke push presses [emoji15] feli met pr!
 
mirin push press techniek
 
p*ssy weights :o
 
Jij blijft maar zo smerig hard gaan, ik admirier.
 
Stronk push press. Is PP lichter dan log?
 
Terug
Naar boven