Pleurklaat log

[StickySteeez]

Hahahaaa lekker

 

[Miharu]

strong skwat is strong

 

[johnyyy]

Sterke Squats bro!
Sterke shittt

 

[Pleurklaat]

#log press
80 x 1 x 2
85
90
95
100
105
90 x 2 x 3

#tire flip
300 x 3
300 x 5
300 x 7

#farmers hold
100 x 41 sec

gruwelijk weinig energie vandaag dus vrij weinig gedaan. wel veel geholpen met signalen/spotten/opladen voor zware beurten.

 

[VinnieVince]

vrij weinig gedaan. wel veel geholpen met signalen/spotten/opladen voor zware beurten.

Klik om te verkleinen...

liev

 

[RockOfAges]

liev

Klik om te verkleinen...

jij bent lief :$

 

[Bosshogg]

Goed geholpen met signalen/spotten/opladen voor zware beurten.

 

[TheWasp]

Goed geholpen met signalen/spotten/opladen voor zware beurten.

Klik om te verkleinen...

Was het een PR daarop?

 

[Pleurklaat]

https://www.youtube.com/watch?v=zAuWGX4KC6M

 

[IronBorn]

netjes man

 

[Nicky!]

mooie squats, knappe log!

 

[Miharu]

hnng goeie squats!

 

[Pleurklaat]

kut training

#paused bench press
102.5x5x3

#close hammer grip pull-up
bwx1,2,3,4,5,6,7,8

#close grip bench press
80x10x3

#ez bar curl
37x15x3

#tricep pushdown
20x20
25x20
30x12

 

[wovano]

Bij die squats in dat filmpje leek het bij rep 1 niet erop dat je 5 reps ging halen, maar toch erg knap gedaan man. Mooie diepte ook, zoals het hoort!
En die logpress was deze keer geen flat logpress zoals vorige keer Zag er solide uit

Jammer van de training vandaag, maar kan helaas niet elke dag feest zijn. Desondanks niet slecht ofzo.

 

[wwe]

Deze squat.

 

[Pleurklaat]

geen bijzondere training vandaag

#squat
180 x 2 x 5

#beltless sldl
220
200 x 3
180 x 3 x 2

#double overhand shrug
120 x 35

 

[meaantje]

ha, jij won

je doet dan 1 rep op sldl? das it mane

 

[Krentebol]

Gz met shrugpompchallengeoverwinning

 

[wwe]

Die squats gingen hard man ook al vond jij van niet. Flink gewicht bij die sldl ook

 

[Miharu]

sterke sldl!