Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.044
- Weergaven 4.280.517
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Dat komt ook alleen maar door de tofu
Merendeel wel, tofu en gyros.Dat komt ook alleen maar door de tofu
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Dat is valsspelen!
Why? Een ander haalt 't uit vlees, ik uit tofu
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Hier wordt ook gejuichd voor team groenten hoor!
Het ziet er serieus goed uit, recept in link of spoiler?
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Dat zijn meer groenten dan ik op een week eet
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Tussen 800 gram en 1 kg per dag hier.Dat zijn meer groenten dan ik op een week eet
En dan nog een berg fruit.
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
konijnTussen 800 gram en 1 kg per dag hier.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Eetwedstrijdje?
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
als mijn kcal x2 zijn en jij groenten vs ik vettigheid. sure
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
- Lid sinds
- 12 mrt 2019
- Berichten
- 931
- Waardering
- 6.246
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 29%
Lunch preppen Bekijk bijlage 469059voor morgen, groene omeletBekijk bijlage 469059
Bijlagen
Laatst bewerkt:
Ciron
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2016
- Berichten
- 813
- Waardering
- 860
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
ik zie nog geen 2 ons groente hierin... 400 gram hier minimaal per dagDat zijn meer groenten dan ik op een week eet
Ik doe meestal maar wat.
-Heb 200 gram tofu gemarineerd in wat sojasaus, ketjap, xxl teriyakisaus en ras El Hanout Liquid Spice (van de AH).
-De tofu gebakken in de wok samen met 150 gram prei. 70 gram veggie Gyros erbij gegooid en meegebakken.
-Dan 300 gram wokmix erbij (ik koop grote diepvrieszakken maar als je niet zo lui bent als ik kan je 't ook allemaal zelf snijden)
-100 gram champignons erbij gooien
-Wat kruiden erop gooien (paprika, knoflook, koriander, cayenne, peper, zout, peterselie en gehaktkruiden). Meestal doe ik er ook nog wat agavesiroop bij.
-Wokken voor 20 minuutjes ongeveer.
Als ik niet aan het cutten ben gebruik ik kokosmelk ipv sojamelk en doe ik er ook nog rijst bij, dan is het romiger (en lekkerder 
)
En eventueel nog wat kikkererwten en kidneybeans.
)En eventueel nog wat kikkererwten en kidneybeans.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
