BerendV
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2012
- Berichten
- 671
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 91kg
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.753
- Weergaven 4.259.579
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
BerendV
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 sep 2012
- Berichten
- 671
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 91kg
Havermout cake
Ingrediënten: --------KCAL-EW-KH-VET
-150 g Havermout -----546-16,5-93-12
-300 ml Melk-----------144-10,8-13,8-4,5
-Appel------------------54--0,4-12-0
-Cacoa, weet niet de exacte hoeveelheid.
http://i.imgur.com/bv2vKUq.jpg
Ingrediënten: --------KCAL-EW-KH-VET
-150 g Havermout -----546-16,5-93-12
-300 ml Melk-----------144-10,8-13,8-4,5
-Appel------------------54--0,4-12-0
-Cacoa, weet niet de exacte hoeveelheid.
http://i.imgur.com/bv2vKUq.jpg
Laatst bewerkt:
Nog van een paar dagen terug
Blikje tonijn op waterbasis
Waldkorn boterham
2x Gekookt ei
Augurk
Sla
http://i.imgur.com/D9ngHtm.jpg
Blikje tonijn op waterbasis
Waldkorn boterham
2x Gekookt ei
Augurk
Sla
http://i.imgur.com/D9ngHtm.jpg
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
en nou zonder te knoeien eten!
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Ruig
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 833
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Re: Post je meals! (pics!)
Mijn favo post-WO
Eiermie, kippendij, bimi, rode peper, 5-kruiden en vissaus.
Ziet er wel lekker uit. Hoe was ie?
Mijn favo post-WO
Eiermie, kippendij, bimi, rode peper, 5-kruiden en vissaus.
Ziet er wel lekker uit. Hoe was ie?
Win Diesel
Novice
- Lid sinds
- 27 mei 2013
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Smaakte goed, dit was de eerste keer maar ik ga het zeker vaker maken. Ouders hebben er ook van genoten
Voor meer eiwitten kun je er nog wat whey bij doen. word de volgende keer waarschijnlijk.
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
ja hoor; mijn plannen voor morgenavond, all you can eat grillen!
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
dat ziet er uit als ehmm.. vlees en ehmm.. iets met kaas?
en wat is dat in het midden?
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
Op de voorgebraden hamburgers (ik maak ze liever vers... )na zien de ingrediënten er lekker uit... alleen hoe het er op het bord uitziet...
Nou ja.. laat het je smaken en geniet ervan!
