Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Wel goed voor je macro s. Ik trek het niet om elke dag hetzelfde te eten dus zowel ontbijt als lunch als diner wisselen elke dag maar dat betekent wel elke dag rekenen en puzzelen.
 
Ik ga vanavond naar de kroeg met een vriendin en om dan nog wat van Mn 1600 calorien over te hebben beginnen we rustig met een cracker met slankie smeerkaas en komkommer, misschien worden het er wel twee, even kijken hoeveel honger ik zo nog heb want ik ga ga zo weer aquapoweren en ik moet de les wel kunnen volhouden. Edit geen extra cracker wel een appel.
 

Bijlagen

  • image.jpg
    image.jpg
    180,6 KB · Weergaven: 103
Laatst bewerkt:
6AEE519A-9B7E-457C-9855-D97659DFD73D.jpeg
ik gooi tegenwoordig ook maar overal sla melange bij tegen de honger :p eitjes paar eiwitten en sla met low kcal dressing. Sla is een life saver in de cut
 
Terug
Naar boven