- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Dit wil ik al even maken.Weer bananenbrood gebakken, maandag is waarschijnlijk niets meer over.
Heb je een recept voor me aub.
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.150
- Weergaven 4.284.338
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Heb je een recept voor me aub.
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Hier gaat straks ook eentje in de ovenWeer bananenbrood gebakken, maandag is waarschijnlijk niets meer over.
@IRONic Drunker ik pm je zo het recept dat ik gebruik
Dat is prima voor in je cut 
.5 eieren
3 bananen
330 gram combinatie van havermout-, boekweitmeel en vlokken (ca. 2/3 meel en 1/3 vlokken)
50 gram fijn gehakte dadels
15 gram olie
4 theelepels koekkruiden/kaneel
1 theelepel bakpoeder
1/2 theelepel zout
Soms gaat er ook nog 25 gram gebroken lijnzaad bij
Dan in een laag bakblik (brownie bakblik) 20-25 min op 180°C bakken.
3 bananen
330 gram combinatie van havermout-, boekweitmeel en vlokken (ca. 2/3 meel en 1/3 vlokken)
50 gram fijn gehakte dadels
15 gram olie
4 theelepels koekkruiden/kaneel
1 theelepel bakpoeder
1/2 theelepel zout
Soms gaat er ook nog 25 gram gebroken lijnzaad bij
Dan in een laag bakblik (brownie bakblik) 20-25 min op 180°C bakken.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Skyr pannekoek? Hoe maak je dat
skyr pannekoek met rozijnen
Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.009
- Waardering
- 18.480
- Lengte
- 1m68
Karniyarik??
Geen verkeerde lunch al zeg ik het zelf
Wanneer kan ik bij je komen eten??
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Karniyarik??
Wanneer kan ik bij je komen eten??
Correct. Je bent van harte welkom
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.009
- Waardering
- 18.480
- Lengte
- 1m68
Brabo land is te ver voor me...Correct. Je bent van harte welkom
Maar mocht ik ooit die kant opgaan dan kom ik graag langs
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Brabo land is te ver voor me...
Maar mocht ik ooit die kant opgaan dan kom ik graag langs
wanneer je in de buurt komt PM me. Gasten zijn altijd welkom bij ons
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.009
- Waardering
- 18.480
- Lengte
- 1m68
Will do!wanneer je in de buurt komt PM me. Gasten zijn altijd welkom bij ons
Gastvrijheid in Oost turkije was ook altijd top.
Ben toen een paar dagen doodziek geweest op de rondreis... Overal waar we kwamen boden ze aan dat ik even kon liggen en kwamen ze met vers brood, fruit en thee terwijl de rest de rondleiding kregen. Kom je zo een grotwoning binnen... simpele bedden maar overal tv ... in 2004 was dat... Ze wasten hun kleding in de sloot naast t huis en stookten gedroogde uitwerpselen... zo apart, mooi en vriendelijk.
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
100 gram skyr, 2 eieren, 60 gram gemalen havermout en rozijnen naar smaak. Goed loskloppen en eventueel wat flavordrops erdoor. En dan gewoon gebakken. Stelt weinig voor eigenlijk. Hoeveelheden zijn natuurlijk aan te passen.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
als de contest begint ga ik het zwaar krijgen.
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
512kcal/60carbs/10fat/40protein.
Per bordje dus.
Steak, wortel, knolselderij en zoete aardappel.
Foto's kunnen zo in een food tijdschrift
- Lid sinds
- 12 mrt 2019
- Berichten
- 931
- Waardering
- 6.246
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 29%
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Home alone en geen zin om uitgebreid te koken, dan maar een wrap met tonijn ei en groente
Niks mis mee, ziet er prima uit
- Lid sinds
- 12 mrt 2019
- Berichten
- 931
- Waardering
- 6.246
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 29%
, welgeteld 10 minuten in de keuken gestaan.
Martinnnn
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2011
- Berichten
- 300
- Waardering
- 282
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
