ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Sausje maken maar met de helft minder calorieën? Door de yoghurt?
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.119
- Weergaven 4.282.987
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Ciron
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2016
- Berichten
- 813
- Waardering
- 860
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
Recept voor een saus ??
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Door je kwark/yoghurt doen, pindasaus mee maken, toevoegen aan kip gerechten,...
goestavo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2008
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 1.468
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Is er eindelijk wat glutenvrij/zuivelvrij en geschikt voor lactose intolerantie bevat het pinda's..
Pinda-allergie
Hmmm... Er moet toch iets zijn wat je kan verdragen? Ben je opzoek naar een pindakaas smaak? Wellicht flavourdrops?
De pindameel aanleggen met melk, ei of water; heerlijke pindakaas of pindasaus.
Verder kan het door je gerechten als bindmiddel, als smaakmaker of als proteïne / vezel bommetje!
- Lid sinds
- 12 mrt 2019
- Berichten
- 931
- Waardering
- 6.246
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 29%
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Creatief ontbijt met ananas voor het vakantiegevoel.
Zo wat kwark erdoor, beetje roeren dan en in de magnetron en dan heb ik een lekker gezond cakeje.
Edit ik heb er ook nog wat kokosrasp doorgedaan. Voor tropische gezonde havermout eiwit ontbijt cake
Receptje?
Ik zie post workout mogelijkheden!
Ciron
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2016
- Berichten
- 813
- Waardering
- 860
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb je een recept voor pindakaas ? ( liefst geen melk )
- Lid sinds
- 12 mrt 2019
- Berichten
- 931
- Waardering
- 6.246
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 29%
De basis is 1 ei, tussen de 25 en 30 gr havermout en tussen de 125 en 150 gr kwark. Ik kook normaal met eetlepels en niet met de weegschaal vandaar de range.
Vanaf daar kun je variëren. Ik heb nu ananas en kokosrasp gedaan maar van de winter was er speculaas kwark van de optimel en die deed ik dan met appel.
Dit is voor een mini maagje. Je zou ook kunnen verdubbelen.
Ik eet niet echt zoet, voor een zoete smaak zou je er nog zoetstof en of vanille aroma door kunnen doen.
Het mengsel gaat ongeveer 4 a 5 minuten in de magnetron op vol vermogen.
Laatst bewerkt:
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.006
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
Smaak vind ik wel lekker ja.
Er bestaat pindakaas isolaat zonder pinda
Maar ja...dan evengoed...no budget
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Dat is heel makkelijk. Als je deze pindameel mengt met water. Dan heb je al een pindakaas substantie. Minder water = dikkere substantie, meer water = waterige substantie.
Tevens kan je pindakaas ook zelf maken d.m.v. een keukenmachine. Pinda's in de keukenmachine doen en laten draaien, klein scheutje water bijvoegen eventueel. Op smaak brengen met zout, maar varieer ook eens met chocola, sambal, zoetstof etc!
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Ik ga het vandaag eens proberen! Top dit!
Smaak vind ik wel lekker ja.
Er bestaat pindakaas isolaat zonder pinda
Maar ja...dan evengoed...no budget
FlavDrops™
FlavDrops™zijn verkrijgbaar in 17 heerlijke smaken. Ze bevatten weinig calorieën, lossen makkelijk op en zijn 100% aspartaamvrij. Bestel nu en je bestelling wordt de volgende dag gratis geleverd.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.006
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
Zit minimum bestel bedrag aan vast voor verzending. En t is nu effe dubbeltje keren.. Fatsoenlijk kunnen eten gaat voorFlavDrops™
FlavDrops™zijn verkrijgbaar in 17 heerlijke smaken. Ze bevatten weinig calorieën, lossen makkelijk op en zijn 100% aspartaamvrij. Bestel nu en je bestelling wordt de volgende dag gratis geleverd.nl.myprotein.com
dus bruggetje moet er eerst komen... en dat zijn heel wat flesjes flavdrops ....
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.450
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Niet de mooiste, maar was wel lekker!
Super makkelijk te maken zeg, ideaal!
