- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Tijd voor een bak koffie tref je dit aan....tja collega'smaar jij toont karakter en laat je niet kennen
Last week! Koffie al de hele ochtend op terende. Zo maar eens "ontbijten".
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.182
- Weergaven 4.285.907
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Last week! Koffie al de hele ochtend op terende. Zo maar eens "ontbijten".
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Belastingdienst envelopje?
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
nog steeds geen Kh tjes?
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
nog steeds geen Kh tjes?
Even een goed vullend ontbijt. Dan om half 4 een whey shake en trainen. Dan post-WO en pre-bed Kh's!
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
gaat dat goed ja, alleen op een shake trainen? ik moet altijd wel wat in mn lijf hebben pre-meal WO, maar das persoonlijk nietwaar?
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Kreeg dit als tip en gaat echt top. Beste trainingen tot nu toe. Bespaard meteen kcal, welke post-WO genomen kunnen worden -> mega maaltijden!
In principe heb je pre-WO alleen eiwitten nodig.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Goed om te horen!!
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
ja doei. *kwijl*
Japans
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Japans
So jealous.
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Heel goed want bonen zijn niet te eten.De nadruk van mijn chili ligt op het gehakt
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Maar GENIET! Geniet dan ook een beetje voor ons oke?
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
die is GOEHOED!
Leeuwarden1998
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 nov 2019
- Berichten
- 1.468
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 21%
Vardy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2016
- Berichten
- 703
- Waardering
- 435
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Do you even apple, bro?
Beste appel of niet
