- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Goeie shit, kan niet wachten tot ik weer maintain op 4k+ kcal voor deze meals.
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.202
- Weergaven 4.287.416
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Volledige maaltijd 😉
dit is lang geleden...
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Ectopiraat
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jun 2020
- Berichten
- 103
- Waardering
- 187
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Lekker hoor. Toastje met zalm erbij... oid. Krijg je iig nog goede vetten en eiwit binnen 😋morgen uurtje fietsen
Claire
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2019
- Berichten
- 1.193
- Waardering
- 4.229
- Lengte
- 1m62
Fijn hè, alles in de bonus
Die extreme chocolate heb ik ook meegenomen, frikandelbroodjes waren op 
HeekFitness
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 dec 2019
- Berichten
- 611
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m63
Mijn bloed is vloeibaar chocola.Nou dat is pas gezond!
Ik ben technisch gezien nog aan het cutten.Goeie shit, kan niet wachten tot ik weer maintain op 4k+ kcal voor deze meals.
Ja.Fijn hè, alles in de bonus
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Eiwitjes zijn al binnen voor vandaag. Maar dit is wel erg lekker als je het heel lang niet hebt gehad. Ben sowieso geen drinker.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ook helemaal niet. Maar af en toe een goede single malt of een hefe weisse is we erg lekker
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.011
- Waardering
- 18.482
- Lengte
- 1m68
Kcal in een whiskey-tje valt nog best mee. Je slaat het immers niet achterover zoals bier he
Gewoon een keer genieten moet kunnen.
Beter een goeie whiskey dan al die zoete likeurtjes
(ben echt geen fan van zoet... )
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Kcal in een whiskey-tje valt nog best mee. Je slaat het immers niet achterover zoals bier he
Gewoon een keer genieten moet kunnen.
Beter een goeie whiskey dan al die zoete likeurtjes
Ja ach... ik drink nu een glaasje en de volgende waarschijnlijk pas over een maand weer ofso. Zolang ik er een uurtje fietsen tegenover heb staan boeien me de kcals niet zo. Moet ook zeggen dat ik me goed kan inhouden. Ik bestel nu niet gelijk 2 pizza’s omdat ik heb ‘gecheat’.
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Hier sla je de bal toch wel mis
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.011
- Waardering
- 18.482
- Lengte
- 1m68
Als je een echte goede whiskey hebt en een genieter bent sla je hem niet achterover...Hier sla je de bal toch wel mis
Daarentegen als je een Glentalloch pakt gooi je hem liever in de goot (of zoals ik wat mensen ken.. door de cola)
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Hier sla je de bal toch wel mis
bacardi + 7-up. Daar heb ik vroeger veel van gedronken nondeju
Dat was echt ‘gieten’.
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Breezertjesbacardi + 7-up. Daar heb ik vroeger veel van gedronken nondeju
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Breezertjes
die dan weer niet maar ze hadden flesjes met ‘vodka blue’. Daar kon ik ook een vat van drinken
blij dat ik dat drinkpatroon niet meer heb zeg.
goestavo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jun 2008
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 1.468
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Beetje oefenen met pannenkoek van banaan, rauw ei en scoop whey.
Merk dat ze snel aanbranden maar wil niet meer boter/olie gebruiken. Mischien is kijken voor een goede pan.
Misschien van die olie-spray gebruiken? XXL heeft van die busjes, kost een paar euro dacht ik, scheelt qua cals omdat je makkelijker een groter oppervlakte 'invet.'
