Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Daar mag je wel eens een video of recept incl fotos met stappen van maken! Haha #durftevragen :p

Het valt wel mee allemaal:)

Bolognese saus is poepie simpel, een luie mensen versie:

- Ik deed een bakje champignons in plakjes en bakte het in de pan
- Nadat die een beetje gaar waren deed ik er sojagranulaat bij die ik had gemarineerd met een beetje bouillon, sojasaus, knoflookpasta, paprikapoeder (alles op smaak). Er kan natuurlijk ook gewoon geruld gehakt doorheen.
- Dan mik je er een potje basilicum tomatensugo bij. Nog wat extra basilicum en oregano, zout en peper. En dit laat je even pruttelen totdat alles lekker op smaak en gaar is.

Dan snijd je de pompoen in de lengte door midden. Pitjes er uit lepelen. De boel inprikken met vork, nog wat zout, peper, paprikapoeder erover en dan 30 min in de airfryer op 180 graden (ik verwarm de mijne niet voor)

Na 30 minuten haal je 'm eruit. Met een vork maak je de spaghettisliertjes. Daar weer overeen doe je wat van de spaghettisaus en beetje kaas.
Dan gaat ie nog voor 15 minuten terug, ook op 180 graden.

*Mijn kaas ziet er r*tard uit, want het was leftover nepkaas van de vegan scones van afgelopen weekend. Die moest nog op:(

IMG_20201001_191749.jpg
 
Het valt wel mee allemaal:)

Bolognese saus is poepie simpel, een luie mensen versie:

- Ik deed een bakje champignons in plakjes en bakte het in de pan
- Nadat die een beetje gaar waren deed ik er sojagranulaat bij die ik had gemarineerd met een beetje bouillon, sojasaus, knoflookpasta, paprikapoeder (alles op smaak). Er kan natuurlijk ook gewoon geruld gehakt doorheen.
- Dan mik je er een potje basilicum tomatensugo bij. Nog wat extra basilicum en oregano, zout en peper. En dit laat je even pruttelen totdat alles lekker op smaak en gaar is.

Dan snijd je de pompoen in de lengte door midden. Pitjes er uit lepelen. De boel inprikken met vork, nog wat zout, peper, paprikapoeder erover en dan 30 min in de airfryer op 180 graden (ik verwarm de mijne niet voor)

Na 30 minuten haal je 'm eruit. Met een vork maak je de spaghettisliertjes. Daar weer overeen doe je wat van de spaghettisaus en beetje kaas.
Dan gaat ie nog voor 15 minuten terug, ook op 180 graden.

*Mijn kaas ziet er r*tard uit, want het was leftover nepkaas van de vegan scones van afgelopen weekend. Die moest nog op:(

IMG_20201001_191749.jpg

Top !! uitgebreide uitleg haha, thanksss :D
 
Shakshuka. Eieren in tomatensaus (en geitenkaas, paprika, ui, champignons en veel kruiden) met naanbrood en koriander
superlekker. Ben gek op shakshuka. Super lekker. En honderdduizenden varianten mogelijk. Mijn favoriet is met merguez, ui, paprika, knoflook en een hoop Kruiden op zijn Marokkaans. Gerookte paprika, venkel. En heel veel verse koriander en platte peterselie met feta.

Ik eet hem met Turks brood.
 
superlekker. Ben gek op shakshuka. Super lekker. En honderdduizenden varianten mogelijk. Mijn favoriet is met merguez, ui, paprika, knoflook en een hoop Kruiden op zijn Marokkaans. Gerookte paprika, venkel. En heel veel verse koriander en platte peterselie met feta.

Ik eet hem met Turks brood.
Ja dat, echt een topgerecht om mee te variëren he?
 
Terug
Naar boven