Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Musculoskeletaal]

Alvast ½ van de dag
Mager rundsgehakt, groenten en rijst
Mango, kip & rijst

 

[Bosco55555]

Carbs smooty in progress

 

[wovano]

Carbs smooty in progress

Klik om te verkleinen...

Ik zag al dat fruit, lekker. Maar zit er nou ook bloemkool in?

 

[Bosco55555]

Ik zag al dat fruit, lekker. Maar zit er nou ook bloemkool in?

Klik om te verkleinen...

oa bloemkool, broccoli, spinazie, druiven, cherry tomaatjes, kiwi, chocolade whey

 

[Japio]

En ik denken dat het na de havermoutpap met courgette en wortelreepjes niet gekker kon.

 

[Kloontje]

Weer eens naar kantoor... (2e keer sinds de lockdown half maart) dus ontbijt uit een bakkie....

 

[Aline]

Weer eens naar kantoor... (2e keer sinds de lockdown half maart) dus ontbijt uit een bakkie....

Klik om te verkleinen...

Werkse!

 

[wovano]

oa bloemkool, broccoli, spinazie, druiven, cherry tomaatjes, kiwi, chocolade whey

Klik om te verkleinen...

Brrrr heb groente in smoothies nooit begrepen eerlijk gezegd

 

[Armyboy]

Post je dan ook een fitgirl pose in het laatst genomen fototopic?

Klik om te verkleinen...

Ik zal kijken wat ik voor je kan betekenen

 

[Bosco55555]

Brrrr heb groente in smoothies nooit begrepen eerlijk gezegd

Klik om te verkleinen...

bolletje ijs helpt (gek. eieren das pas fies)

 

[TomTilt]

Als goede voeding de basis is. Laat die gains maar komen.

Weer wat lunches geprept (+1 voor nu)
Rijst, bloemkool, kip

 

[2Stronk]

Noedels met witte kool, puntpaprika, gedroogde szechaunpeper, twee gepocheerde eieren en een topping van hoisin- en sirachasaus.

 

[Strive4muscle]

Maaltijd 3 (preworkout)

100gr sashimi tonijn/zalm
100gr basmati rijst
3 nigiri zalm rolls
2 nigiri tonijn rolls
1 nigiri garnaal roll
3 maki zalm/avocado rolls

+- 800 kcals

 

[BB_]

PWO

 

[Brab0]

Sambal bij?

 

[Burrito]

 

[Joyeux]

Recept uit allerhande geprobeerd. Spatzle (ei met volkoren meel) met spinazie ricotta saus en tomaatjes met knoflook uit de oven

 

[Aline]

 

[Bubs]

 

[Joyeux]

Meal prep voor morgen. Grieks stoofvlees
Moet uiteindelijk een soort giouvetsi word n waar bij je kleine pasta in de vlees saus gaart.