Burrito
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2020
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 3.290
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.090
- Weergaven 4.281.904
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Graag gedaan
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Aziatische beef salade met diamanthaas
Simpel receptje bij geschreven:
Kheb de wat hardere groenten (wortel, haricots vertes, brocolli) eerst geblancheerd (3 mins) in runderbouillon, daarna kort geroerbakt en afgeblust met vissaus/zoete sojasaus/sojasaus/honing. De sla eronder (eikenblad sla melange, rode bietjes, tomaten, komkommer, taugé, bosui) aangemaakt met een dressing van wat sesamolie, olijfolie en vers limoensap)
De biefstuk gebakken op hoog vuur, 5 mins in de oven op 180 C, 5 mins laten rusten, toen mooie stukjes van gesneden en deze op hoog vuur 30 secs nog ff gebakken en afgeblust met oestersaus.
Wat geroosterde sesamzaadjes en leftover pijnboompitjes erover en klaar.
*edit* oja en er ging nog een goede schep sambal badjak door de geroerbakte groente. Khad helaas geen gember meer in huis, dat zou em wel afmaken.
Simpel receptje bij geschreven:
Kheb de wat hardere groenten (wortel, haricots vertes, brocolli) eerst geblancheerd (3 mins) in runderbouillon, daarna kort geroerbakt en afgeblust met vissaus/zoete sojasaus/sojasaus/honing. De sla eronder (eikenblad sla melange, rode bietjes, tomaten, komkommer, taugé, bosui) aangemaakt met een dressing van wat sesamolie, olijfolie en vers limoensap)
De biefstuk gebakken op hoog vuur, 5 mins in de oven op 180 C, 5 mins laten rusten, toen mooie stukjes van gesneden en deze op hoog vuur 30 secs nog ff gebakken en afgeblust met oestersaus.
Wat geroosterde sesamzaadjes en leftover pijnboompitjes erover en klaar.
*edit* oja en er ging nog een goede schep sambal badjak door de geroerbakte groente. Khad helaas geen gember meer in huis, dat zou em wel afmaken.
Laatst bewerkt:
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.883
- Waardering
- 49.843
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik zie volgende keer de uitnodiging wel tegemoet. Kun jij niet eens bij een meet het diner verzorgen? Zou top zijn.Aziatische beef salade met diamanthaas
Simpel receptje bij geschreven:
Kheb de wat hardere groenten (wortel, haricots vertes, brocolli) eerst geblancheerd (3 mins) in runderbouillon, daarna kort geroerbakt en afgeblust met vissaus/zoete sojasaus/sojasaus/honing. De sla eronder (eikenblad sla melange, rode bietjes, tomaten, komkommer, taugé, bosui) aangemaakt met een dressing van wat sesamolie, olijfolie en vers limoensap)
De biefstuk gebakken op hoog vuur, 5 mins in de oven op 180 C, 5 mins laten rusten, toen mooie stukjes van gesneden en deze op hoog vuur 30 secs nog ff gebakken en afgeblust met oestersaus.
Wat geroosterde sesamsaadjes en leftover pijnboompitjes erover en klaar.
*edit* oja en er ging nog een goede schep sambal badjak door de geroerbakte groente.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 29 nov 2019
- Berichten
- 559
- Waardering
- 1.303
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.977
- Waardering
- 10.263
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Cut gaat goed
Wat is dit dan?
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Ik weet niet wat die jongen altijd op zijn bord weet te toveren, maar het ziet er 9/10x wel uit aan iets wat ik mijn hypothetische hond niet eens voor zou durven schotelen
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.977
- Waardering
- 10.263
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Precies dit, volgens mij eetie ook als ontbijt, lunch en avondeten iets met bloemkool 🤣
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.977
- Waardering
- 10.263
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Accepteer mij zoals ik ben. En niet zoals ik wezen moet.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Groenten Nat niets voor jou
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
@Elmasientje kan jou wel leren om voor jezelf op te komenAccepteer mij zoals ik ben. En niet zoals ik wezen moet.
