Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

No problemo toch! Uiteindelijk zijn we allemaal zo begonnen!
Maar probeer adviezen dan ook echt van harte te nemen en durf vragen te stellen als iets niet duidelijk is...
Zal ik doen! Ik weet mijn verpercentage etc nog allemaal niet. heb op mijn profiel wat ingevuld maar dat klopt niet, zodra de sportschool open is laat ik dit allemaal even meten.
Dan moet het goed komen, met jullie hulp natuurlijk! nogmaals bedankt.
 
7F87DFAA-0DB4-49C2-AFFE-BD268DC443AC.jpeg


En de veggies!
 
I know.. ik heb vanmiddag een app "myfitnesspal" gedownload. En heb voor morgen alvast een (cut) planning gemaakt wat ik hoop te eten. Maar ik zit op 772 calorieen of zo... ik heb ook een proteineshake besteld, die komt morgen als het goed is.

Weet niet hoe ik het nog meer moet aanvullen ik eet normaliter echt niet zoveel, ja wel de ongezonde dingen :(


Screenshot_20201115-183703_MyFitnessPal.jpg
Screenshot_20201115-183658_MyFitnessPal.jpg


Screenshot_20201115-183707_MyFitnessPal.jpg
Zou hier een eigen topic voor maken. Je gaat voor keto zie ik. Wat is je reden daarvoor. Zou geen keto doen en gewoon carbs toevoegen en dan haal je de 1200 makkelijk
 
Terug
Naar boven