- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Ja, vlees bestaat voor een groot deel uit vocht. Wij mensen ook voor 50 tot 70%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.142
- Weergaven 4.284.072
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Voorgoud
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2018
- Berichten
- 258
- Waardering
- 136
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 17%
Ja dat is ook zo. Dus eigenlijk moet ik wel 200 gram + onbereid wegen. Om aan de voedingswaarde van 150 gram bereid vlees te komen?Ja, vlees bestaat voor een groot deel uit vocht. Wij mensen ook voor 50 tot 70%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Ik vroeg me ook al af...limonade, rode biet..ingegroeide teennagel...Bruhh
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Rode schoenen in combinatie met zweetvoeten
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Moet je paar nieuwe sokken wicht?
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.397
- Waardering
- 7.098
Osrsstrenght
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2020
- Berichten
- 224
- Waardering
- 908
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Nee. De voedingswaarde is voor het onbereide product, dus inclusief vocht.
Penis pasta prep, Cadeautje van me vriendin voor me verjaardag. Ik ben niet gay maar gratis carbs zijn gratis carbs 🤫
Gay.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Alle voedingswaarde noteer je onbereid, om die reden.
- Lid sinds
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Makkelijkst is om de voedingswaarde van het onbereide product te gebruiken. Koop je vlees bij de supermarkt? Dan zijn de voedingswaarde op het etiket altijd per onbereid product, tenzij anders aangegeven.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
Voorgoud
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2018
- Berichten
- 258
- Waardering
- 136
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 17%
Nee dat is duidelijk, zo doe ik het ook altijd. Maar als ik dus onbereid 150 gram mager rundergehakt heb/weeg.
Onbereid 150 gram
kcal 247
kh 1.5 g
vet 18 g
eiwit 28,5 g
En het wordt dan plots 88 gram, is het nog maar.
Bereid 88 gram
kcal 145
kh 0,9
vetten 10.6 g
eiwit 16.7 g
Dus is het dan niet in dit scenario (met vlees) dus makkelijker om het bereid te wegen? of zie ik nu iets over het hoofd.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
