WillemB90
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2007
- Berichten
- 478
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.753
- Weergaven 4.259.611
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
laluzz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2013
- Berichten
- 501
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 60kg
weinig zeg!
het lijkt op de foto minder dan het is (/was, want het is op
)
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Zal direct wel rijtje doen, scheelt pics
En wat is het allemaal
?En is 1 bakje 1 maaltijd? Mag ik de verhoudingen weten (hoeveel rijst, hoeveel kip, hoeveel ananas)?
Ik zoek inspiratie
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
En is 1 bakje 1 maaltijd? Mag ik de verhoudingen weten (hoeveel rijst, hoeveel kip, hoeveel ananas)?
Ik zoek inspiratie
Je beseft toch dat mack bijna 2x zoveel weegt dan jij
Je bent niets met zijn verhoudingen
Je beseft toch dat mack bijna 2x zoveel weegt dan jij
Je bent niets met zijn verhoudingen
Tuurlijk wel, kan alles wel door de helft doen, maar aangezien ikzelf vrijwel nooit kook kan ik best meer kip hebben dan rijst ofzo..Dat wil ik voorkomen
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.819
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
En is 1 bakje 1 maaltijd? Mag ik de verhoudingen weten (hoeveel rijst, hoeveel kip, hoeveel ananas)?
Ik zoek inspiratie
Haha dit was op hoge dag. Ging kijken bij enercup.
Elke bak hetzelfde
150 gram rijst
150 gram kip
2 ananas schijven
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
NPNG
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 sep 2011
- Berichten
- 33
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 8%
Is dat gekookt of ongekookt gewogen?
ThomD
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 sep 2012
- Berichten
- 462
- Waardering
- 38
- Lengte
- 1m76
boxona
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jul 2010
- Berichten
- 1.020
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
Heb het nog nooit op ben benieuwd
Was het lekker? Ik wilde het gisteren ook gaan maken, maar kon t nergens vinden bij de Coop
Vandaag maar even kijken bij de Ah.
YOGI
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2008
- Berichten
- 4.833
- Waardering
- 732
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 6%
Was het lekker? Ik wilde het gisteren ook gaan maken, maar kon t nergens vinden bij de Coop
Ik heb het bereid met gekruide kip, courgette en broccoli dus ik heb het gegeten zonder echt een smaak toe te voegen. Vond het niet zo lekker, maarja droge basmati rijst is nu ook niet bepaald super smaakvol dus dat is voor mij geen reden het niet meer te eten
. Het is ook wel even wennen denk maar ik ga het zeker wat vaker eten om af te wisselen met rijst
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Predatorz
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2006
- Berichten
- 1.643
- Waardering
- 57
Amand
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2011
- Berichten
- 590
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 48kg
- Vetpercentage
- 15%
Home made protein pancakes, Delish
edit* met wat kaneel
Die zien er super goed uit.kan je noteren hoe jij ze maakt aub?
Predatorz
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2006
- Berichten
- 1.643
- Waardering
- 57
Die zien er super goed uit.kan je noteren hoe jij ze maakt aub?
Grote banaan
Havermout
Scheut kaneel
6x ei waarvan 2 heel
Whey Casseine
Voor voedingswaarde kan je doseringen zelf aanpassen.
te dik? water toevoegen.
edit* ohja, in de blendert natuurlijk.
Laatst bewerkt:
