Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[willem9]

Some good steak!

 

[wazzup]

Die kip ziet er erg smakeloos uit

Klik om te verkleinen...

Gekookte kip en bonen .. hardcore maaltijd !

 

[Sgt Skip]

Gister avond heerlijke post workout maaltijd gemaakt

Paardenbiefstuk van Musclemeat met 200 gram champignons;
200 gram pasta (ongekookt gewogen) een hele stronk broccoli, 50 gram champignons, 200 gram kipblokjes (ook weer musclemeat) en ongeveer 175 gram Boursin Cuisin

 

[NewDutch7]

Gister avond heerlijke post workout maaltijd gemaakt

Paardenbiefstuk van Musclemeat met 200 gram champignons;
200 gram pasta (ongekookt gewogen) een hele stronk broccoli, 50 gram champignons, 200 gram kipblokjes (ook weer musclemeat) en ongeveer 175 gram Boursin Cuisin

Klik om te verkleinen...

Nom Nom mmm !

---------- Post toegevoegd 22 October 2013 om 08:17 ----------

10:00

 

[lando]

Spaanse omelet uit de oven:

5 eieren
300 gr spinazie
paprika
ui
kaas
pijnboompitten

Voor 2 dagen:
600 gr kipfilet
400 gr zilvervliesrijst
150 gr broccoli
450 gr roerbakgroenten
250 gr champions

 

[wazzup]

instant noodles.....

 

[L1sanne]

Mmm wat was dit lekker! Magere runderhamburgers en spinazie, lekkerder dan kip en sneller klaar

bord 1

bord 2

 

[Cyvx]

Tussendoortje

 

[hebikweer]

Spaanse omelet uit de oven:

5 eieren
300 gr spinazie
paprika
ui
kaas
pijnboompitten

Spoiler

http://i39.tinypic.com/j9n9l4.jpg

http://i41.tinypic.com/14ild0m.jpg[/url][/QUOTE]

ziet er lekker uit, hoe was die?
gewoon alles bij elkaar pleuren en dan in de oven?

Klik om te verkleinen...

 

[wazzup]

Tomaten-kokos-kerrie-soep

 

[Uniek]

Eerste lading proteine wafels met stevia(100%)! Straks tweede lading en dan ben ik weer settled voor een paar daagjes, lekker tussedoortje

PS: heb zelfs mn ouders er verslaafd aan gekregen

 

[marina1975]

Eerste lading proteine wafels met stevia(100%)! Straks tweede lading en dan ben ik weer settled voor een paar daagjes, lekker tussedoortje

PS: heb zelfs mn ouders er verslaafd aan gekregen

Klik om te verkleinen...

Ziet er wel heel chemisch uit met dat kleurtje!
aardbeien ofzo??

 

[Uniek]

Ziet er wel heel chemisch uit met dat kleurtje!
aardbeien ofzo??

Klik om te verkleinen...

Nee, ik heb choco whey gebruikt haha, maar heb de foto net onder het licht getrokken, waardoor hij een beetje verkleurd werd
Wel erg lekker !

 

[marina1975]

Nee, ik heb choco whey gebruikt haha, maar heb de foto net onder het licht getrokken, waardoor hij een beetje verkleurd werd
Wel erg lekker !

Klik om te verkleinen...

hahaha.. ziet er niet uit als choco als de smaak maar goed is he!

 

[Uniek]

hahaha.. ziet er niet uit als choco als de smaak maar goed is he!

Klik om te verkleinen...

Is zo!

 

[arturiano]

Uniek zou je me de recept mischien kunnen doorsturen of tenminste hoe het gemaakt moet worden?

 

[ShadyNG]

Eerste lading proteine wafels met stevia(100%)! Straks tweede lading en dan ben ik weer settled voor een paar daagjes, lekker tussedoortje

PS: heb zelfs mn ouders er verslaafd aan gekregen

Klik om te verkleinen...

Zou ook wel graag dat recept willen als het kan Karma heb je al op voorbaat

 

[lando]

ziet er lekker uit, hoe was die?
gewoon alles bij elkaar pleuren en dan in de oven?

Klik om te verkleinen...

Smaakte erg goed! was de eerste keer dat ik dit maakte en tevens ook de eerste keer überhaupt een omelet uit de oven. Ga het sowieso vaker maken

Bereidingswijze:


1: Verwarm de oven voor op 180 C. Vet een 23cm taartvorm licht in.

2: Verhit de olie in een grote koekenpan op matig heet vuur. Voeg de ui toe en fruit, onder af en toe roeren, tot het zacht en glazig is. Roer de spinazie erbij en kook net zolang totdat het meeste vocht verdampt is. Daarna doe je de paprika in kleine stukjes erbij

3: Doe de eieren in een kom en kluts. Voeg het bij spinaziemengsel toe en roer alles door elkaar. Doe het mengsel in de taartvorm. vervolgens kaas en pijnboompitten erover.

4: Bak in de voorverwarmde oven tot de eieren gezet zijn, ongeveer 25 min.

 

[AbFab]

Smaakte erg goed! was de eerste keer dat ik dit maakte en tevens ook de eerste keer überhaupt een omelet uit de oven. Ga het sowieso vaker maken

Bereidingswijze:


1: Verwarm de oven voor op 180 C. Vet een 23cm taartvorm licht in.

2: Verhit de olie in een grote koekenpan op matig heet vuur. Voeg de ui toe en fruit, onder af en toe roeren, tot het zacht en glazig is. Roer de spinazie erbij en kook net zolang totdat het meeste vocht verdampt is. Daarna doe je de paprika in kleine stukjes erbij

3: Doe de eieren in een kom en kluts. Voeg het bij spinaziemengsel toe en roer alles door elkaar. Doe het mengsel in de taartvorm. vervolgens kaas en pijnboompitten erover.

4: Bak in de voorverwarmde oven tot de eieren gezet zijn, ongeveer 25 min.

Klik om te verkleinen...

Goed idee! Koud ook lekker of heb je m in een keer op?

 

[Anoniem108228]

Smaakte erg goed! was de eerste keer dat ik dit maakte en tevens ook de eerste keer überhaupt een omelet uit de oven. Ga het sowieso vaker maken

Bereidingswijze:


1: Verwarm de oven voor op 180 C. Vet een 23cm taartvorm licht in.

2: Verhit de olie in een grote koekenpan op matig heet vuur. Voeg de ui toe en fruit, onder af en toe roeren, tot het zacht en glazig is. Roer de spinazie erbij en kook net zolang totdat het meeste vocht verdampt is. Daarna doe je de paprika in kleine stukjes erbij

3: Doe de eieren in een kom en kluts. Voeg het bij spinaziemengsel toe en roer alles door elkaar. Doe het mengsel in de taartvorm. vervolgens kaas en pijnboompitten erover.

4: Bak in de voorverwarmde oven tot de eieren gezet zijn, ongeveer 25 min.

Klik om te verkleinen...

die ja ik ook een keer maken. danku