- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
Tartaar met gehaktkruiden
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.150
- Weergaven 4.284.367
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Bakje tiramisu?👌
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Yep.
Gemaakt met lasagne bladeren, gehakt, tomatensaus en kaas.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Mmm klinkt niet verkeerd
Tentstok
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 jul 2012
- Berichten
- 168
- Waardering
- 250
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 11%
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.593
- Massa
- 160kg
Moet wel zeggen dat dit me het meest ranzige ontbijtje lijkt. Waarom geen koolhydraten (havermout/brood smorgens)?
Al 1,5 jaar hetzelfde ontbijt.
3 eieren, 100g ui/champignons, 50gr kipfilet, beetje kiemgroenten & 2 augurken. Still does the trick for me
Oja, getopt met 0% ketchup & 0% barbequesaus.
Ben toch wel jaloers op dat snoepzakje van je...
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.564
- Waardering
- 71.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ben je geen brave jongen geweest dan?Ben toch wel jaloers op dat snoepzakje van je...
Niet braaf genoeg blijkbaar
royboyiron
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 aug 2021
- Berichten
- 2.372
- Waardering
- 3.813
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
Tentstok
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 jul 2012
- Berichten
- 168
- Waardering
- 250
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 11%
Nope, doe zelf aan carb backloaden
. Carbs komen pas intra op trainingsdagen (XXLNutrition intracarbs) of bij m'n laatste maaltijd op rustdagen.In het begin (kunnen wel stellen eerste zes maanden) echt ontzettend kut gevonden, tegenwoordig niet anders gewend en bevalt prima. Menig discussie over gehad met mijn coach, maar vind het wel lekker nu. Ik zat er overigens vanmiddag nog aan te denken om bij mijn volgende check-in mee te geven dat ik één of twee maanden dit offseason wel carbs gedurende de dag wil proberen, om te kijken hoe die benadering mij nog bevalt.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Burrito
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2020
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 3.290
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
