Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Ronde 2
20220107_130745.jpg
 
Ziet eruit dat sommigen al bezig zijn om hun kerstkilo’s te verminderen
 
Shepherd’s Pie :D
 

Bijlagen

  • CC16D6A2-BFBC-4ABB-A095-26F895A5CD18.jpeg
    CC16D6A2-BFBC-4ABB-A095-26F895A5CD18.jpeg
    174 KB · Weergaven: 54
  • 6BBC5710-49B7-40CA-87C1-EDB166DC5F9F.jpeg
    6BBC5710-49B7-40CA-87C1-EDB166DC5F9F.jpeg
    140 KB · Weergaven: 57
  • D70E337D-EEC0-4558-BE70-95E2462AC06C.jpeg
    D70E337D-EEC0-4558-BE70-95E2462AC06C.jpeg
    219,7 KB · Weergaven: 56
  • 8DAA286C-33A9-4BFD-AA74-2E3E4629C8EE.jpeg
    8DAA286C-33A9-4BFD-AA74-2E3E4629C8EE.jpeg
    156,1 KB · Weergaven: 59
Shoarma vegetarisch 👌 wel een aanrader
20220109_031759.jpg
 
Dat spul past prima in cut waarbij je focust op +-2g eiwit per kg lichaamsgewicht.
Screenshot_20220109-072251.jpg
Dan heeft kalkoenshoarma superiore macro's.
Screenshot_20220109-072905_Chrome.jpg

75% minder vet, praktisch 0 carbs, 40% minder kcal, 50% meer eiwitten.

Vandaar de vraag waarom geen dierlijke shoarma? Kalkoenshoarma is top voor in de cut. Is waarschijnlijk nog goedkoper ook (€6 per kg bij de Turk).

Denk zelfs dat kalkoenshoarma 1 van de beste bronnen van eiwitten is in de cut gelet op macro's, smaak en prijs. Snel klaar en kan overal bij. Rijst, salades, brood, bij aardappelen. Los. Met beetje yoghurt of zelfgemaakt knoflooksausje op yoghurt en waterbasis. Of met siriracha voor nog minder kcal.

f**k ik krijg honger.
 
Laatst bewerkt:
Terug
Naar boven