apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.179
- Weergaven 4.285.718
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.037
- Waardering
- 1.873
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Wrijf het er maar in, kutbelg!
Ziet er goed uit, geniet ervan.
Jij zegt dat hij dat zelf niet op tafel kan zetten?Wrijf het er maar in, kutbelg!
Ziet er goed uit, geniet ervan.
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.037
- Waardering
- 1.873
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
Steek de grens over he zoals zoveel hollanders 😄😉Wrijf het er maar in, kutbelg!
Ziet er goed uit, geniet ervan.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Laatst bewerkt:
Geïnspireerd door @apfelstrudel varkenshaas nog een kans gegeven om sous vide te garen en dat was een succes.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Lekker manGeïnspireerd door @apfelstrudel varkenshaas nog een kans gegeven om sous vide te garen en dat was een succes.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.236
- Waardering
- 10.928
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.531
- Waardering
- 11.762
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.753
- Waardering
- 4.301
- Lengte
- 2m01
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Gelijk heb jeLekker uiteten in België
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Welke shoarma is dat? Hier bij de AH hebben ze alleen die van vivera. Die is echt hartstikke top. Die gyros van hun is overigens ook lekker.Shoarma vegetarisch 👌 wel een aanrader
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Vanwaar de feggatarische shoarma en geen echte? Wat zijn de macro's?Shoarma vegetarisch 👌 wel een aanrader
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Dat spul past prima in cut waarbij je focust op +-2g eiwit per kg lichaamsgewicht.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Dan heeft kalkoenshoarma superiore macro's.Dat spul past prima in cut waarbij je focust op +-2g eiwit per kg lichaamsgewicht.
75% minder vet, praktisch 0 carbs, 40% minder kcal, 50% meer eiwitten.
Vandaar de vraag waarom geen dierlijke shoarma? Kalkoenshoarma is top voor in de cut. Is waarschijnlijk nog goedkoper ook (€6 per kg bij de Turk).
Denk zelfs dat kalkoenshoarma 1 van de beste bronnen van eiwitten is in de cut gelet op macro's, smaak en prijs. Snel klaar en kan overal bij. Rijst, salades, brood, bij aardappelen. Los. Met beetje yoghurt of zelfgemaakt knoflooksausje op yoghurt en waterbasis. Of met siriracha voor nog minder kcal.
f**k ik krijg honger.
Laatst bewerkt:
