- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
rijst stelt ook niet veel voor, een wedstrijd bber moet toch wel rond de 3-4 k kcals eten en dat komt niet eens op de 2 k
Rijst is ook 360kcal per 100 gram ofzo
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
rijst stelt ook niet veel voor, een wedstrijd bber moet toch wel rond de 3-4 k kcals eten en dat komt niet eens op de 2 k
Volkorenpasta koken, boontjes koken of in de micro, kip in de pan doen en wat kippenkruiden over doen.
Als de pasta en bonen klaar zijn, afgieten en koud water over doen. Terug in de pot doen, even opwarmen en 2 eetlepels (pikante) tomatensaus bij doen.
Ondertussen is je kip klaar, vuur hoog zetten en halve eetlepel honing erbij. Nog 1-2min bakken en klaar is kees![]()
Laatste twee dagen:
Boerenkool met worst:
![]()
Eigengemaakte sushi:
![]()
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Yep.


Nop, geen last van. Ik eet in de week bijna dagelijks 3 eieren.Vind eieren op die manier klaargemaakt altijd een beetje droog en saai. Heb jij daar geen last van?
croque madame dusIk eet ze ook het liefst gewoon standaard. Nuja eerst brood in de pan laten bakken, sneetje ham en kaas ertussen en dan darbovenop spiegeleitje hmmmmm


Nop, geen last van. Ik eet in de week bijna dagelijks 3 eieren.
Soms spiegeleieren, soms roerei, omelet, zacht gekookt ei ... Beetje afwisselen
