XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

20220222_101015.jpg
 
  • Wow
Waarderingen: AK
Pre workout.

2 uur geleden 300gr aardappels en 150gr biefstuk en 4 eieren.

Nu 1,5 uur voor trainen 300gr aardappels en 200gr kipfilet.

Na trainen 100gr havermout en 400ml melk en 40gr pure hagelslag
20220222_160352.jpg
 
ik krijg het nooit voor elkaar om mijn omelette heel om te draaien zodat die heel blijft :P
Pan op laag vuur (anders wordt ie te bruin) en wachten tot ie redelijk gaar is. Dat alleen de bovenlaag nog wat nat is. En dan dit:
Of niet omdraaien, maar eventjes in de oven of onder een grill.
En dan redelijk hoog in de oven, boven onder warmte(200 C) en ovendeur openlaten zodat het handvat van de pan niet smelt. Dus alleen het metalen gedeelte zit in de oven.
 
Laatst bewerkt:
Gister
Salade met wilde zalm, ambachtelijk gerookt op 2 wijzen, vers uit Finland (vriend van kwam net terug van vakantie).
20220222_185130.jpg


20220222_185133.jpg

Niet te vergelijken met wat je hier krijgt. Heel erg nice.

Eergister
Tagliatelle met een champignonsausje en wat spinazie.
20220219_183207.jpg


Straks: Kai pad med mamuang
 
Laatst bewerkt:
Gister
Salade met wilde zalm, ambachtelijk gerookt op 2 wijzen, vers uit Finland (vriend van kwam net terug van vakantie).
20220222_185130.jpg


20220222_185133.jpg

Niet te vergelijken met wat je hier krijgt. Heel erg nice.

Eergister
Tagliatelle met een champignonsausje en wat spinazie.
20220219_183207.jpg


Straks: Kai pad med mamuang
Heb echt ontzettend veel zin in zalm nu.
Top!
 
Terug
Naar boven