ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.164
- Weergaven 4.285.180
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
MikeAKA
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 9.660
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 14%
Ziet er toch heel goed en ook voedzaam en vullend uit. Vind dat lekker op een turks brood bijv
Last night dinner..
Soort van chili con carne. Alleen dan met jonge kapucijners, en zonder kruiden (kwam er thuis pas achter dat die op waren). Een shitload zout maakt een hoop goed.
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Klok je die in 1 keer weg? Had ooit 1200 cal weight gainers in huis, deed ik wel echt paar minuten overNormaal zou ik deze maaltijd splitten over 2 shakes
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.204
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
Drink het zo snel mogelijk op anders veranderd de structuur en dan krijg je meer een papje. Normaal is het ook de helft minder dan nu en pak ik een shake smorgens en begin vd avond, alleen timing was vandaag ff een issue.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Wat is eigk het voordeel van overnight oats? Zou dat het lekkerder maken?
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Lekkerder en ik verteer het veel beter.
Burrito
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2020
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 3.290
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
Buiten de koelkast bederft het in een paar uur, maar één nacht in de koelkast zou geen probleem moeten zijn.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Maakt niet uit.
De eiwitten uit de melk of yoghurt/kwark worden toch ook niet minder in kwaliteit bij overnight oats.
Mits in de koelkast bewaard uiteraard.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Thanks
Nee leek mij inderdaad ook niet, thanks!
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
Nee geen probleem, volgens mij alleen het geval bij verhitting dus als het de magnetron ingaat.
Minder volume dus handig als je veel kcal eet.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Ja dat van de magnetron wist ik idd, thanks!
Wat betreft het volume, bedoel je het niet andersom? Ik ervaar juist dat de havermout etc opzwellen gedurende de nacht waardoor het dus juist meer lijkt.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.887
- Waardering
- 49.856
In de magnetron wordt het juist heel dik (afhankelijk van de hoeveelheid water natuurlijk) en in de koelkast worden de havervlokken eigenlijk alleen maar zacht en de substantie iets dikker maar niet heel veel eigenlijk. Maar alles zal afhangen van de hoeveelheid water die je gebruikt.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Magnetron zou ook geen probleem moeten zijn volgens mij. Ik heb al een jaar of twee geen oats meer op maar ik deed altijd water + oats -> magnetron -> whey -> magnetron en vanaf daar wat tweaken nog.
Al zou dat wel verklaren waarom ik misschien nooit gainz heb gehad.
Nooit overnight oats gehad maar in de cut is warme oats altijd m'n favoriete meal, dieper in de bulk kan ik geen hap oats meer weg krijgen. Misschien als ik het weer wil eten dat ik creamofrice eens een kans geef.
Laatst bewerkt:
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Lastig te bepalen waar we nu precies naar kijken..Cutten met konijnenvoer.
