Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.161
- Weergaven 4.285.092
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Ik word soms nog droeviger van jouw maaltijden dan van het nieuws. Knap van je.Krentebollen met kaas
Kip
Voor diegene die denken dat dit me avond eten is…
Maximum Effort
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2012
- Berichten
- 5.833
- Waardering
- 8.877
Krentebollen met kaas
Kip
Voor diegene die denken dat dit me avond eten is…
Ik dacht eerst dat je eindelijk gekruide kip had. Maar is gewoon aangebrand... 😅
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Die kip is wel echt beyond dood gebakken
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
Kan niet max 140gr vetten pd en zit er hierna al aan dus boter moeten skippen deze keer.
Maar krentenbol met kaas eet ik denk wel gemiddeld 7/8 stuks pd.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Bekijk bijlage 549406
Ik zou het ZO opschransen! Maar goed jij zit aan de andere kant van de medaille met je peak bulk. Ik vreet momenteel ALLES weg wat voor me komt te staan. Krentenbollen met volvette kaas 'mag' ik iig niet, verzadigd niet genoeg 😢😄Krentebollen met kaas
Kip
Voor diegene die denken dat dit me avond eten is…
- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 1.504
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Krentebollen met kaas
Kip
Voor diegene die denken dat dit me avond eten is…
Ziet er beter uit dan je vorige maaltijden, wist toen niet wat droeviger was, de staat van Dreamy's organen of de kip die je vrouwtje je voorschoteld..
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.202
- Waardering
- 32.594
- Massa
- 160kg
Maaltijden zijn wel simpel, maar de macros zijn wel echt behoorlijk goed.
Die krentebol met kaas en kip maaltijd bijv;
830 kcal
74 eiwitten
73 koolhydraten
25 vetten
Aangezien het me een na laatste maaltijd is houd ik de koolhydraten wat lager en eiwitten wat hoger. Vetten zijn elke maaltijd vrij identiek.
Of het smaakt etc laat ik ff in het midden, maar maaltijd is in 10/15min klaar, dat is persoonlijk belangrijkst voor me.
Die krentebol met kaas en kip maaltijd bijv;
830 kcal
74 eiwitten
73 koolhydraten
25 vetten
Aangezien het me een na laatste maaltijd is houd ik de koolhydraten wat lager en eiwitten wat hoger. Vetten zijn elke maaltijd vrij identiek.
Of het smaakt etc laat ik ff in het midden, maar maaltijd is in 10/15min klaar, dat is persoonlijk belangrijkst voor me.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Corona dus niet zo'n honger atm dus dit was het beste alternatief :')
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.235
- Waardering
- 10.928
- Lengte
- 1m75
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
