Interessant om te proberen!Even een tipje, maar deze knagen ook goed weg voor wanneer je veel kcals moet rammen:
AH Pannenkoeken naturel bestellen | Albert Heijn
Op zoek naar AH Pannenkoeken naturel? Dit product vind je in het grote assortiment van Albert Heijn. Bestel direct online!www.ah.nl
Beetje hummus of zuivelspread, kip vis of ei erop, rollen en hoppa.
Hoeveel at je eerst??
Nee gek, dan moet ik gegarandeerd schijten bij de eerste benzinepomp. Ga ook die dag zelf 2k minder kcal eten en dan dag vooraf/daarna 1k meer om het te compenseren aangezien ik die dag zelf weinig kan eten smiddags.Zal ik redelijke machtige wraps voor ons bouwen voor onderweg richting de meet?
Kan je zelfs de kcal en macro's dagen van te voren laten weten als je dat aanbod leuk zou vinden. Hebben we mooi 1,5u de tijd om dat te laten zakken onderweg voor de workout.
Ik eet die ook, zit nu zo rond de 125gr havermout en 70gr brinta. AH Basic is gewoon van 50 cent naar 60 gegaan echt een schande.
En die zak scheurt aan alle kanten vaak.
Hahahaha, als je erop terug wilt komen mag altijd. Komen zo uit m'n hoofd 5 benzinepompen aan de snelweg tegen
Krijg geen genoeg van havermout, lekker dik graag.
In de cut deed ik het ook vaak mengen met amandel melk/kwark dat het een papje werd, maar nu is het in de blender en weg ermee.
Ben niet zo groente eter. Maar voor de vitamines moet ik wel.
Leg die bij jou in de koelkast en als ik je weer thuis afzet dan neem ik ze mee voor dag erna.
Hahaha
Is goeie man. Vind het wel leuk om iets moois voor je te bouwen Zou ook ipv groenten koeien lever kunnen eten. Zit vol met mineralen en vitamines maar vind ik niet te vreten.
Ik eet nog liever zand🤭 niet echt mijn ding denk ik
Wel de macros beetje bijhouden, alles kan ik passend maken indien ik maar de vetten/ei/kool weet, hoeft niet op de gram nauwkeurig maar liefst wel zo accuraat mogelijk.Hahaha
Lever is zo goor, heb het geprobeerd maar is echt goor.
Lever smaakt ook oprecht naar zand. Heeft naar mijn mening ook een zandige structuur
Pak wel een multivitje en eet wel iets meer groente dan🙊Lever smaakt ook oprecht naar zand. Heeft naar mijn mening ook een zandige structuur
