AndroidHealthClinic

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

ak zei:
Je hebt die kip met een krokant laagje ook in de winkel 120kcal/100gr dus vrij weinig “extra” kcal. In de airfryer krijg je bonus krokant en voeg je er bbq saus bij van xxl dan kan je flink laaien voor weinig kcal.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hmmm klinkt goed, maar ik eet alleen Halal producten. Maakt het wat lastiger
 
250g Tofu met Rode bietensticks 0%

4-C47-A303-0-D6-E-4-A8-D-9795-7-DF41-FB05-A2-D.jpg

Hak Rode bieten 0% bestellen | Albert Heijn

Op zoek naar Hak Rode bieten 0%? Dit product vind je in het grote assortiment van Albert Heijn. Bestel direct online!
www.ah.nl www.ah.nl


2e ronde

76-E9-D848-5346-49-A9-ACA7-3-AB06923573-B.jpg
 
Laatst bewerkt:
47F43291-B700-45C5-942A-93D63F55F3C1.png

Misschien niet de topic hiervoor, maar hoe ziet dit er uit tot en met lunch? Ik zal niks meer eten tot avondeten. Avond eten van plan om 200gr aan kipfilet te eten. Ik denk combineren met rijst en/of aardappel.

Ik zelf denk dat ik de gebakken ei (4 stuks) niet had moeten eten. Ik heb moeite met het vinden van voedsel met veel (suikervrije) koolhydraten maar weinig calorieën
 
jhonfromtokyo zei:
47F43291-B700-45C5-942A-93D63F55F3C1.png

Misschien niet de topic hiervoor, maar hoe ziet dit er uit tot en met lunch? Ik zal niks meer eten tot avondeten. Avond eten van plan om 200gr aan kipfilet te eten. Ik denk combineren met rijst en/of aardappel.

Ik zelf denk dat ik de gebakken ei (4 stuks) niet had moeten eten. Ik heb moeite met het vinden van voedsel met veel (suikervrije) koolhydraten maar weinig calorieën
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ben sws nog van plan om 10k stappen te zetten, dus dat zal uiteraard nog 300-400 calorieën verbranden maar ik tel deze calorieën niet mee voor extra eten. Ik wil max 1700 kcal eten en dan 300-400 verbranden
 
Rest van gister ~500g met scoop whey, 4 plakken brood met pindakaas en Kiwi
72-ADBF89-352-F-47-EE-9597-1-CD1-A4511186.jpg

5-E080109-8539-456-C-BBC9-91473-CC9-FEA0.jpg
 
200g gehaktbal - 2 stuks á 100g (met een uitje en een pepertje door het slagersgehakt en ketjap gemarineerd)
200g prei in een groente/tuinkruiden sausje
200g aardappelen met jus
Wat XXL Light samurai

20220623_165117.jpg
 
Home made, goed idee om er chunks kipfilet op te leggen :rocker:
 
Zwaar jaloers!!
 
Ff een broodje tomaat, olijf en feta op de boulevard. Daarna even hier een gymnasium im om mezelf even helemaal ari 's totel los te trainen. Straks gyros met een emmer tzatziki
20220624_102302.jpg
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

fred22
Het grote 500kcal maaltijden topic
Reacties
15
Weergaven
9.367
Triport
T
I
Een ingewikkelde vraag over voeding
Reacties
11
Weergaven
5.907
Iskariot
I
N
Post work out maaltijd
Reacties
5
Weergaven
5.161
Nijlpaard
N
B
Algemeen nut voor iedereen.
Reacties
7
Weergaven
5.163
ButchMcDick
ButchMcDick
metalfreack
Honger remmend voedsel
Reacties
5
Weergaven
16.943
TeamSjonnie
TeamSjonnie
Terug
Naar boven