- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Kan er zelfs suikervrije siroop door heen gooien
Voordat ik het weet eet ik elke ochtend kwark met havermout. Is nog echt lekker ook, word er gwn niet zat van🤣
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.171
- Weergaven 4.285.278
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
Ik dacht ook aan flavour drops, heb ook nog maple syrup maar vind dat minder. Sws genoeg optiesKan er zelfs suikervrije siroop door heen gooien
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Alincane
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2022
- Berichten
- 562
- Waardering
- 765
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 18%
gymRick
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jun 2022
- Berichten
- 253
- Waardering
- 777
Bakkie kwark als toetjeCheat wel cola zero
Past in mn macro’s alleen heb mijn eiwitten nu erg laag nog.. dus zou ik dan in overschot gaan zitten om mn eiwitten wel te halen. Of zo laten en dan eiwitten voor vandaag slecht?
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.206
- Waardering
- 32.600
- Massa
- 160kg
Zo laten, dag minder eiwitten breken je spieren niet van af.Cheat wel cola zero
Past in mn macro’s alleen heb mijn eiwitten nu erg laag nog.. dus zou ik dan in overschot gaan zitten om mn eiwitten wel te halen. Of zo laten en dan eiwitten voor vandaag slecht?
Volgende keer VOORAF de dag je meals incalculeren.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.206
- Waardering
- 32.600
- Massa
- 160kg
Zou je wel zeggen, maar bij veel bedrijven maakt het personeel dan “extra” veel om vervolgens erachter te komen dat het toevallig niet voor sluitingstijd op kan en dus naar huis gratis meegenomen kan worden. Ben dus zelf voorstander van alles in de prullenbak gooien en zeker niet uitdelen aangezien je onderling tussen personeel ook strijd krijgt wie wat mee neemt. Misschien ben ik te commercieel en mis ik het stukje social hierin, maar misbruik word hier geheid in gemaakt, die de werkgever betaald.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.115
- Waardering
- 7.413
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Als jij de werknemer ben is het toch geen probleem?
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.206
- Waardering
- 32.600
- Massa
- 160kg
Zou er wel mee oppassen aangezien dit een vorm van diefstal is en je dus direct ontslagen kunt worden, ook met een vast contract. Dan worden het wel dure worstenbroodjes.
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
Die vlieger gaat niet meer op , kan je als werkgever zelfs geld kosten als dat doet . Onlangs heeft een oud Jumbo medewerker hier nog een flinke schade vergoeding voor gekregen
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.985
- Waardering
- 10.276
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Door dit soort dingen vind ik togoodtogo echt een geweldige uitvinding
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
Alincane
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2022
- Berichten
- 562
- Waardering
- 765
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 18%
waar zijn je vitamientjes?
200g kip (met 50g paneermeel en gedipt in 1 ei)
190g aardappelen
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.206
- Waardering
- 32.600
- Massa
- 160kg
Niet na 1x maar als anita om 21.30 nog 10 frikandellen broodjes afbakt wetend dat de winkel 22.00 sluit en dit op consistente basis doet en via een functionerings gesprek hier meerdere malen op is aangesproken en de werkgever dit schriftelijk vastlegt en anita elke maand onder haar samenvatting van het gesprek een handtekening laat zetten is anita snel weg.
Alincane
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2022
- Berichten
- 562
- Waardering
- 765
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 18%
Daar ligt ook zijn koptelefoon, wellicht pakt hij die nietOp die schaal daarachter..
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
Die koptelefoon is cake, multivitaminetaartDaar ligt ook zijn koptelefoon, wellicht pakt hij die niet
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
Sws vitamines a-z maar deze cake heeft ook vitamines 日-Ｚ(chinese alfabet). Lulverkleining inbegrepen uiteraardDie koptelefoon is cake, multivitaminetaart
Mister B
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2020
- Berichten
- 2.302
- Waardering
- 2.811
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Ziet er lekker uit. Ook maar weer eens meenemen, makreelProngelijke Keto salade die mn vriendin maakte. Sulerlekkere. Gerookte Makreel, salade en lichte dressing.
