Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Lekker groeien
IMG_20221220_204913.jpg
 
fred22 zei:
Lekker man, hoeveel kcals zit je nu?
En helemaal gestopt met loggen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik eet nu gewoon op gevoel en ik houd daarmee mijn gewicht vast. Dat is mijn opdracht voor nu. Laatst trackte ik weer even om te checken en toen zat ik op iets van 4700 of 4800.

Loggen is niet zo interessant tijdens deze maintenance fase. Maar misschien pak ik het wel weer op.
 
HertogSandBox zei:
Eet je ook wel eens wilde zalm? Zo ja, welke (merk/supermarkt) vind jij het lekkerst?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Is een zalmforel variant.
Diepvries blijft de smaak goed meest behouden en de structuur t minst droog als je de vis in de vacuumverpakking pocheert.
Dus gewoon t min in heet water. Net aan gaar. Dan gaart t in zijn eigen vocht.
Lidl Trawlic.
 
Niet helemaal goed te zien maar dit zit er allemaal in;

Stukjes komkommer
Tonijn uit blik (waterbasis)
Tomatenpuree
Gefruite sjalotjes
Pompoenblokjes

Cal; 350
Koolhydraten 55gr
Eiwitten 25gr
Vetten 12gr

E495739E-44A3-4B5A-A129-0225713B0113.jpeg
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

fred22
Het grote 500kcal maaltijden topic
Reacties
15
Weergaven
9.364
Triport
T
I
Een ingewikkelde vraag over voeding
Reacties
11
Weergaven
5.903
Iskariot
I
N
Post work out maaltijd
Reacties
5
Weergaven
5.159
Nijlpaard
N
B
Algemeen nut voor iedereen.
Reacties
7
Weergaven
5.162
ButchMcDick
ButchMcDick
metalfreack
Honger remmend voedsel
Reacties
5
Weergaven
16.942
TeamSjonnie
TeamSjonnie
Terug
Naar boven