Sticky Post je maaltijden (met pics!) (5 bezoekers)

[IRONic Pumper]

Nieuwe pan goedgekeurd.
Bekijk bijlage 579518

 

[ThaWasteland]

Bekijk bijlage 579595

Prima

 

[apfelstrudel]

Bekijk bijlage 579595

Same same!

 

[Valandinz]

Niet per sé mooi, maar is Kip Piccata. Heerlijk!
Gelijk 70% van m'n calorieën vandaag in een maaltijd

 

[apfelstrudel]

Niet per sé mooi, maar is Kip Piccata. Heerlijk!
Gelijk 70% van m'n calorieën vandaag in een maaltijd

Hoeveel kcal mag je per dag?

 

[apfelstrudel]

 

[Valandinz]

Hoeveel kcal mag je per dag?

1800-1900. Cut hoor, onderhoud is +-2650

 

[dreamy1]

Je kan je ei bij me kwijt. Hoeveel eigeel mag je nou max eten per dag?

 

[apfelstrudel]

Je kan je ei bij me kwijt. Hoeveel eigeel mag je nou max eten per dag?
Bekijk bijlage 579611

Zoveel als jij wilt.

 

[Japio]

Je kan je ei bij me kwijt. Hoeveel eigeel mag je nou max eten per dag?
Bekijk bijlage 579611

Gewoon een tabje simvastatine nemen bij je eitjes en your good to go.

 

[horn]

Over eieren.... toevallig een artikel van deze week. Heb met printscreens gewerkt want een artikel voor abonnees

 

[apfelstrudel]

Gewoon een tabje simvastatine nemen bij je eitjes en your good to go.

Waarom?

Eieren bevatten cholesterol maar ik dacht dat dat amper invloed had op je bloedcholesterol.

 

[Japio]

Waarom?

Eieren bevatten cholesterol maar ik dacht dat dat amper invloed had op je bloedcholesterol.

Was niet serieus bedoeld.

Bij veel mensen heeft cholesterol uit voeding inderdaad weinig invloed op het bloedcholesterol. In principe reguleert de levert de serumwaarde, dus de eigen aanmaak gaat omlaag als de inname via voeding hoog is.
Sommige mensen reageren er wel wat heftiger op though. Vaak mensen die al andere medische problemen of overgewicht, obesitas of diabetes hebben.
Bij hypercholesterolemie is het wel wijs om een beetje matig te zijn met cholesterolrijke voeding. Niet dat je dan eieren moet schrappen, maar ik zou er dan geen 20 op een dag eten. Just in case.
Als je verder gezond bent hoef je je nergens druk om te maken.

Ik denk dat steroids een stuk meer invloed hebben. @dreamy1 zal z'n cholesterol wel checken regelmatig?

 

[NobodySpecial]

Je kan je ei bij me kwijt. Hoeveel eigeel mag je nou max eten per dag?
Bekijk bijlage 579611

Ligt eraan hoe je macro's verdeelt zijn toch.

 

[dreamy1]

.

. @dreamy1 zal z'n cholesterol wel checken regelmatig?

Wanneer ik zin heb.

Ligt eraan hoe je macro's verdeelt zijn toch.

Eat big to get big.

 

[NobodySpecial]

Wanneer ik zin heb.

Eat big to get big.

zeker waar als je niets om vet% geeft

 

[Bullshark]

@Plantina vegi meal

 

[Plantina]

@Plantina vegi meal
Bekijk bijlage 579624

Hahah, ben niet vegetariër hoor, maar ziet er lekker uit😍

 

[ThaWasteland]

 

[Valandinz]

Gerookte Zalm Flammkuchen met goede voedingswaarde;

Calorieen: 790
Eiwitten: 37
Vetten: 40
Koolhydraten: 69