XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Tono

IMG_1197.jpeg
 
Als je tijd wil besparen zou ik eerder een rijstkoker kopen
Ik kook de rijst in een rijstkoker,dan schep ik het over in een teil met ijskoud water,dan laat ik de rijst even schrikken, dan afgieten en portjes maken, een rijstkoker is mijn beste vriend, en scheelt heel veel tijd inderdaad :thumb:
 
Uova cotte
IMG_1198.jpeg
 
Ik weeg de rijst van te voren af. 400 gram rijst afwegen. Dat 3 uur weken, dan koken en dan op het oog verdelen over 8 bakjes. 50 g ongekookte rijst per bak. Als de 1 iets meer is dan de ander maakt niet uit, het gemiddelde over de 8 dagen is 50 gram ongekookte rijst per dag.
 
Mensen hier die bij musclemeat bestellen?
 
Terug
Naar boven