Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Spambod · 10 mei 2023

Japio zei:
Ik denk dat velen nog met de illusie leven dat ze heel veel kleine maaltijden moeten eten.
Bodybuilding is nog doordrenkt met achterhaalde dogma's uit de jaren nul, waar dit er 1 van is.

Heeft toch niet per se met “moeten” te maken?

Deels ook persoonlijke voorkeur. Ik eet liever 6 kleinere maaltijden verspreid over de dag dan 3 1000+ calorie meals. Bijna iedereen vindt dit fijner.

Is voor je spijsverteringsstelsel ook beter.

apfelstrudel · 10 mei 2023

Spambod zei:
Is voor je spijsverteringsstelsel ook beter.

Dit. Anders heb je elke keer after dinner dip

Japio · 10 mei 2023

Spambod zei:
Heeft toch niet per se met “moeten” te maken?

Deels ook persoonlijke voorkeur. Ik eet liever 6 kleinere maaltijden verspreid over de dag dan 3 1000+ calorie meals. Bijna iedereen vindt dit fijner.

Is voor je spijsverteringsstelsel ook beter.

Zeker persoonlijke voorkeur ook. Ik vind vaak eten juist kut en mijn spijsvertering gaat prima op 4 maaltijden. In ieder geval tot 4500 kcals per dag. Daarboven zou ik een maaltijd extra pakken, of maaltijdshake.

Heb ook nooit een energiedip trouwens na het eten. :dunno:

bobby37 · 10 mei 2023

Wengstertje zei:
snap wel die prijs zit maar 13 gram eiwit in. meeste repen toch wel +/- 20 gram

Ik kom normaal nooit in de kruidvat, maar door de discussie hier toch eens gaan kijken. Dit was precies de slechtste reep die er tussen zat. Ze hebben ook gewoon normale, met 18gr eiwit. Zijn nu in de aanbieding, 12 voor 10 euro