Groenten? Gisteren wel een pizza en frieten gegeten.
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 77.090
- Weergaven 4.281.918
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.555
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
MeghHeb je deze taart wel eens geprobeerd?
Chocoladefrietpatat taart.
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.761
- Waardering
- 2.517
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik word al misselijk van de geur alleen
heb echt een afkeer van zuurkool, iedereen in ons gezin 
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.555
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik vind het heerlijk, vanavond met een rookworst erbij.Ik word al misselijk van de geur alleen
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.761
- Waardering
- 2.517
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik kan begrijpen dat je het lekker vindt maar je kan niet ontkennen dat het een nogal doordringende geur heeft
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.555
- Waardering
- 71.431
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Dat is met alle kolen zoIk kan begrijpen dat je het lekker vindt maar je kan niet ontkennen dat het een nogal doordringende geur heeft
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Het ruikt een beetjeIk kan begrijpen dat je het lekker vindt maar je kan niet ontkennen dat het een nogal doordringende geur heeft
Zuur
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Boca
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2015
- Berichten
- 1.880
- Waardering
- 974
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Weer is wat anders dan rijst brocoli kip
Mrmtty20
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2020
- Berichten
- 427
- Waardering
- 690
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Ziet er prima uit.Fish pie, heerlijk en prima macro's maar ziet er niet uit.
600 kcal, 52 eiwit, 22 vet
Receptje = lief.
Mrmtty20
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2020
- Berichten
- 427
- Waardering
- 690
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
Aardappeltjes schillen en kokenZiet er prima uit.
Receptje = lief.
Ondertussen ui en look snijden en aanstoven. Daar doe je de spinazie bij en afkruiden met peper, zout en nootmuskaat. Pan zet je opzij.
Witte vis in grote blokjes snijden (kan elke witte vis zijn, gewoon volgens het seizoen en filet kiezen)
Visfumet onder het kookpunt houden (rond de 90 graden anders wordt je vis te droog) en visblokjes 10 minuutjes pocheren (afhankelijk vd vis en grootte). Visblokjes eruit nemen en laten uitlekken.
Boter verwarmen in een sauspannetje, evenveel bloem erbij en kloppen tot je een koekjesgeur krijgt. Hier doe je de visfumet bij (ik nam 0,4l voor 4 personen) en roeren tot je een gladde saus krijgt. Van het vuur halen, 50ml room (7% nam ik), 100gr gemalen kaas en een eetlepel goeie mosterd erdoor roeren. Afkruiden met peper en wat zout.
Klontje boter en een scheut melk bij de aardappelen en pletten tot een grove puree, beetje zout erbij.
De visblokjes doe je bij de saus en voorzichtig roeren, de grootste blokjes haal je uit elkaar.
In een ovenschaal doe je eerst de spinazie, dan de saus met de vis, dan de puree. Laagje paneermeel erboven met eventueel nog een klontje boter.
10minuutjes op 180 graden en daarna even onder de ovengrill.
Smakelijk!
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Such a smooth mofo...
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.186
- Waardering
- 32.573
- Massa
- 160kg
Moet de nieuwe sheriff paaien ✌️Such a smooth mofo...
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.606
- Waardering
- 27.812
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Is dat die chocola van de Laidl?Pre bed
350gr kwark (indien nacht pissen dan minder kwark en vul ik dit aan met whey)
100gr muesli (vruchten + is vegan)
20gr 85% cacao
Xxl druppels
