Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Peiling Peiling Hoe bak jij je steak?

  • Totaal stemmers
    169
K82 zei:
Beterschap....

...en je leert het hem al vroeg, wordt ie later ook groot en sterk.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hij komt meteen naar me toe als ik thuis kom om te vertellen wat ie heeft gegeten, dan spant ie zn bicep en zegt

" kijk papa, ik heb heel veel ei in mn spier"😏

Hij vindt het oprecht heel lekker
 
Zijn 2 meals.

75gr rijst ongekookt gewogen
300gr kip azzouz, maar andere marinade genomen deze keer(zn vrouw der marinades/kruiden zijn echt de bom)
100gr groene pepers
Rode ui
Tomaat
Knoflook
20240503_111222.jpg
 
Bak nasi bully met saté.
140g rijst(droog gewogen)
300 g chinese mix
1rode ui
250g tofu
150g uitgebakken spekjes
100g gerookte ham blokjes


IMG_1305.jpeg
 
Bullshark zei:
Bak nasi bully met saté.
140g rijst(droog gewogen)
300 g chinese mix
1rode ui
250g tofu
150g uitgebakken spekjes
100g gerookte ham blokjes


IMG_1305.jpeg
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Volgens mij eet jij niet veel maaltijden, maar als je eet zijn het wel grote maaltijden als je t mij vraagt.

140gr droog gewogen rijst bijvoorbeeld, is als t gekookt is toch een behoorlijke bak.

Maar eet smakelijk in ieder geval.
 
K82 zei:
Volgens mij eet jij niet veel maaltijden, maar als je eet zijn het wel grote maaltijden als je t mij vraagt.

140gr droog gewogen rijst bijvoorbeeld, is als t gekookt is toch een behoorlijke bak.

Maar eet smakelijk in ieder geval.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dank je. ik eet niet veel maaltijden nee, dat klopt. bakje kwark met whey noem ik geen maaltijd, maar zoals dit zijn wel Kcals
 
  • Bicep
Waarderingen: K82
Maaltijdsalade
20240503_174005.jpg

Eikenblad slamelange
Kewpie roasted sesam dressing
Tijgergarnalen met vissaus
Shiitake met oestersaus
Avocado
Geroosterde rode en gele paprika's
Geroostere groene asperges
Groene druiven
Kalamata olijven
Honing tomaten
Komkommer
Bosui
Citroensap
Furikake
Garlic flavoured sesame seeds

*oja en pepadews
 
Laatst bewerkt:
apfelstrudel zei:
Maaltijdsalade
20240503_174005.jpg

Eikenblad slamelange
Kewpie roasted sesam dressing
Tijgergarnalen met vissaus
Shiitake met oestersaus
Avocado
Geroosterde rode en gele paprika's
Geroostere groene asperges
Groene druiven
Kalamata olijven
Honing tomaten
Komkommer
Bosui
Citroensap
Furikake
Garlic flavoured sesame seeds
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik las iets te snel en dacht dat er "bosuil" stond in plaats van "bosui"...
 
Gisteren:
jLDGiLM.jpg

Kcal: 982
Eiwit: 74 gram
Vet: 38 gram
Koolhydraat: 86 gram


Vandaag:
i2uqRXL.jpg
FTTqKhH.jpg


Morgen denk ik buitenhuis eten. Proefritje voor nieuwe auto in Breda.
Iemand suggesties voor een leuk restaurant?
 

Bijlagen

  • i2uqRXL.jpg
    i2uqRXL.jpg
    955,7 KB · Weergaven: 19
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

B
Algemeen nut voor iedereen.
Reacties
7
Weergaven
5.125
ButchMcDick
ButchMcDick
cura
kwam dit bij toeval tegen ( lang stukje over voeding )
Reacties
8
Weergaven
14.138
Engel010
E
D
Koolhydraten, eiwitten, vetten, enz. Hoe te eten?
Reacties
8
Weergaven
6.779
Utrechter
Utrechter
Terug
Naar boven