Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.744
- Weergaven 4.259.090
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.364
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.576
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Eet je dat allemaal in je eentje ?
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.364
Yup, alle 719 kcal! 😁😋
Mister B
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2020
- Berichten
- 2.278
- Waardering
- 2.801
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Best wel standaard de laatste tijd:
Kipfilet blokjes
Toscaans gekruide aardappelpartjes uit airfryer en DAARNA goede olijfolie en zout/aromat
Zoetzuur spicy groenten (gebakken met knof, Piri Piri, zout, peper, citroensap en Rode wijnazijn
Nu met American fritesaus.
Ook een leuke uitvinding van laatst, koekjes:
Appel
Chocolate chip
Zelfde macro's ongeveer als havermout Met fruit en honing.
Kipfilet blokjes
Toscaans gekruide aardappelpartjes uit airfryer en DAARNA goede olijfolie en zout/aromat
Zoetzuur spicy groenten (gebakken met knof, Piri Piri, zout, peper, citroensap en Rode wijnazijn
Nu met American fritesaus.
Ook een leuke uitvinding van laatst, koekjes:
Appel
Chocolate chip
Zelfde macro's ongeveer als havermout Met fruit en honing.
royboyiron
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 aug 2021
- Berichten
- 2.373
- Waardering
- 3.815
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 5 jun 2013
- Berichten
- 561
- Waardering
- 704
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 87kg
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Godsamme poffertjes.... dat is een eeuw geleden
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.696
- Waardering
- 23.884
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
T gerecht heeft verschillende namen, Palau, pilao, palao, pulao, pilav, etc.
Kabuli pulao - Wikipedia
Simpele versie:
Koop golden sella basmati rijst. Was deze en laat em vervolgens 2 a 3 uur weken in lauw water. Na deze tijd de rijst in een vergiet en ff naspoelen met water. Leg dit opzij.
Je voegt nu olie toe aan een pan. Fruit rozijnen hierin en vist die er weer uit, fruit vervolgens de wortel en vist die er weer uit. Vervolgens fruit je flink wat karwijzaad en wat komijnzaad in deze olie. Na een seconde of 30 voeg je de rijst hieraan toe en voeg je de (niet warme) kipbouillon toe. Verhouding rijst- bouillon 1:1,5. 2 cups rijst op 3 cups kip bouillon.
Breng aan de kook. Zeg weg op je laagste vuur en laat 10 mins pruttelen. Kijk of de rijst vrijwel gaar is. Zo ja, van t vuur, ff doorroeren, dan de rozijnen en wortel erover, deksel er weer op, laat nog 15 mins staan.
Klaar. 1 van de lekkerste rijst die je ooit zal eten.
Super simpele snelle versie:
Kook je rijst in kipbouillon met een handje karwijzaad en komijnzaad. Knal desnoods wat rozijnen erbij. Zelfde verhouding rijst-bouillon (1:1,5).
*verhouding is rauwe rijst : bouillon
**zie youtube voor recepten kabuli pulao
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Ik zal wel weer eens iets zeggen wat niet hoort... Maar rozijnen in de rijst? BrrT gerecht heeft verschillende namen, Palau, pilao, palao, pulao, pilav, etc.
Mijn versie is de kabuli palau met kip i.p.v. lam. En in dit geval slechts met kip bouillon i.p.v. drumsticks of poten.Kabuli pulao - Wikipedia
en.wikipedia.org
Simpele versie:
Koop golden sella basmati rijst. Was deze en laat em vervolgens 2 a 3 uur weken in lauw water. Na deze tijd de rijst in een vergiet en ff naspoelen met water. Leg dit opzij.
Je voegt nu olie toe aan een pan. Fruit rozijnen hierin en vist die er weer uit, fruit vervolgens de wortel en vist die er weer uit. Vervolgens fruit je flink wat karwijzaad en wat komijnzaad in deze olie. Na een seconde of 30 voeg je de rijst hieraan toe en voeg je de (niet warme) kipbouillon toe. Verhouding rijst- bouillon 1:1,5. 2 cups rijst op 3 cups kip bouillon.
Breng aan de kook. Zeg weg op je laagste vuur en laat 10 mins pruttelen. Kijk of de rijst vrijwel gaar is. Zo ja, van t vuur, ff doorroeren, dan de rozijnen en wortel erover, deksel er weer op, laat nog 15 mins staan.
Klaar. 1 van de lekkerste rijst die je ooit zal eten.
Super simpele snelle versie:
Kook je rijst in kipbouillon met een handje karwijzaad en komijnzaad. Knal desnoods wat rozijnen erbij. Zelfde verhouding rijst-bouillon (1:1,5).
*verhouding is rauwe rijst : bouillon
**zie youtube voor recepten kabuli pulao
Verder klinkt dat wel lekker?
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Ben ik wel vaker tegengekomen, krenten of rozijnen door de rijst.Ik zal wel weer eens iets zeggen wat niet hoort... Maar rozijnen in de rijst? Brr
Verder klinkt dat wel lekker?
Ik vind het niet erg maar ze mogen er ook wel gewoon uit wat mij betreft.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Geftituurde rozijnen.Ik zal wel weer eens iets zeggen wat niet hoort... Maar rozijnen in de rijst? Brr
Verder klinkt dat wel lekker?
Mmmmm
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.576
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Karnemelk is echt baas man!Isolaat lost beter op in volle karmemelk
- Lid sinds
- 5 jun 2013
- Berichten
- 561
- Waardering
- 704
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 87kg
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.084
- Waardering
- 8.965
- Lengte
- 1m62
