XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Kort antwoord: ja.

Lang antwoord: Ik weet eerlijk gezegd niet wat je bedoelt met saus in/bij een frittata. Ik wok de groenten in een aparte pan bijna gaar. Roer in een kom 10 eieren los met een scheutje melk en bijv. zwarte peper en/of andere kruiden. Groente in de ovenschaal, eiermeuk erover, geraspte kaas bovenop, en de oven in voor een minuut of 25.

Brood roosteren en die punten erop!

Vaak doen mensen er nog iets van creme fraiche of boursin door o.i.d. Bedoel je dat?
Bedankt voor het recept. Ik bedoelde saus erop, zoals die zebrapaden die mensen erop maken met ketchup e.d. Omelet bv. leg ik ook wel eens op m’n boterham en dat gaat prima zonder saus erop, ik vroeg het mij af of dat ook zo is met een frittata want dat lijkt me wel lekker om eens te maken.
 
20241022_121723.jpg
 
Tonijn 300 calorieen 25 eiwit


1000068486.jpg



Die groente zijn echt lekker, beter dan brocolli. Ik snap niet hoe mensen brocolli elke dag kunnen eten.
Broccoli vind ik ook lekker. Maar eet het dan inderdaad ook niet elke dag. En kook het ook niet gaar in een pan vol water; scheelt ook.
 
Die groente zijn echt lekker, beter dan brocolli. Ik snap niet hoe mensen brocolli elke dag kunnen eten.
ja ik probeer elke dag andere groente te eten, elke dag hetzelfde eten wordt op een gegeven moment saai.

Maar broccoli zit relatief veel eiwit, en veel ijzer en vitamine C🤷🏻‍♂️
 
  • Like
Waarderingen: GruX
Terug
Naar boven