- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.282
- Waardering
- 7.550
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Havermout (100 g): ~379 kcal, 13 g eiwit, 7 g vet, 63 g koolhydraten
Whey eiwit (50 g): ~200 kcal, 40 g eiwit, 2 g vet, 5 g koolhydraten
Aardbeien (100 g): ~32 kcal, 1 g eiwit, 0 g vet, 7 g koolhydraten
Kiwi (1 stuk, ~75 g): ~46 kcal, 1 g eiwit, 0 g vet, 11 g koolhydraten
Amandelmelk (500 ml): ~65 kcal, 1 g eiwit, 3 g vet, 6 g koolhydraten
Totaal Meal 1: 722 kcal, 56 g eiwit, 12 g vet, 92 g koolhydraten
