- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.576
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.744
- Weergaven 4.259.113
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 27 sep 2024
- Berichten
- 454
- Waardering
- 2.386
- Lengte
- 2m02
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 10.400
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
vergeet je hagelslag niet te benoemen
Brintaa
- Lid sinds
- 27 sep 2024
- Berichten
- 454
- Waardering
- 2.386
- Lengte
- 2m02
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
er zit zo weinig op, dat het niet eens mee telt😭
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb je het gewogen?
Weet je hoeveel kcals er in hagelslag zit?
- Lid sinds
- 27 sep 2024
- Berichten
- 454
- Waardering
- 2.386
- Lengte
- 2m02
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
ik denk dat dit maximaal 6 kcal is😂Heb je het gewogen?
Weet je hoeveel kcals er in hagelslag zit?
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Die paar korrels op de foto misschien wel, maar alsnog is het niet gewogen.
Ruim 40kcals per 10 gram, die dikke XXL korrels in de melkvariant, dat beetje op de foto zou zomaar net 10gr zijn.
Dus dan tel je die 40kcals niet mee.
Boter op de boterham wordt dan ook vaak niet meegeteld, ook 40kcals per 10gr
Het vet in de pan tijdens het bakken.
Dat ene beetje hier en dat ene beetje daar
Opgeteld bij elkaar aan het einde van de dag kun je zomaar 200kcals hebben gesmokkeld.....en dan?
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.761
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Als je ze elke dag 'smokkelt' en je gewichtsverlies valt stil, dan verlaag je gewoon nog wat extra in kcal?
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je niet loopt te smokkelen is het niet nodig om extra te verlagen.Als je ze elke dag 'smokkelt' en je gewichtsverlies valt stil, dan verlaag je gewoon nog wat extra in kcal?
Maar ik snap je, eet smakelijk!
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.101
- Waardering
- 7.310
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat heb je er tussen gedaan?
Ziet er heerlijk uit. Kga nu ook maar eens ontbijten
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.101
- Waardering
- 7.310
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
Hero zero jam☺️ wat ga jij maken?
- Lid sinds
- 27 sep 2024
- Berichten
- 454
- Waardering
- 2.386
- Lengte
- 2m02
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
klopt, hetzelfde verhaal met sausjes.
Maargoed het is bulkseason, tijdens cutten is het een ander verhaal😎
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
25gr brinta
200ml melk
Daar neem ik een paar slokken van (wel aangelengd met water natuurlijk)
De rest gooi ik over de 50gr chocorise pops en eet dat dan verder op
480kcals
33gr eiwit
65gr KH
5gr vet
En lekker!
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 5.104
- Waardering
- 10.400
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Zou dat de reden zijn dat ik het benoem?
- Lid sinds
- 11 dec 2008
- Berichten
- 4.101
- Waardering
- 7.310
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 50%
KCAL740,1 K127,8 P41,0 F9,4 Zit mijn ontbijtje op☺️
Eetsmakelijk man
- Lid sinds
- 6 nov 2023
- Berichten
- 5.672
- Waardering
- 4.813
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
ik heb sinds deze week ook rijstebloem in huis gehaald.
100gr is 80gr koolhydraten.
Wel een beetje korrelig zo in de mond maar dat komt denk ik door t koude water.
Heb het nu 2 keer gehad, één keer met water en een scoop vanillewhey en gisteren door de havermout.
Seth_fit
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jul 2023
- Berichten
- 7.149
- Waardering
- 7.758
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.364
0 gram, dus telt niet? 😁Heb je het gewogen?
Weet je hoeveel kcals er in hagelslag zit?
