Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Foodprep voor op het werk, er komen nog 3 boterhammen met pindakaas en honing en een potje yoghurt bij.

1000063970.jpg
Merk je niet dat je zwakker word omdat je minder eiwitten eet?
 
Post-workout
5 egg-whites
2 snack a jack rijstwafels
1 blikje tonijn in blik
50gr rauwe spinazie

18gr kh
45gr eiwit
0gr fat
(Zit er goed vol van)
IMG_8164.jpeg
 
Laatst bewerkt:
Terug
Naar boven