Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Brownie]

selamat makan

Klik om te verkleinen...

Enak

 

[Brownie]

 

[Henk123456]

Eten

 

[Nielsmas30]

Havermout
muesli (pecan, banaan)
Per4m whey banana cream
Banaan gebakken in butter spray
Chocoladesaus
Neusje en snot van caramel zeezout.

 

[Loca]

Havermout
muesli (pecan, banaan)
Per4m whey banana cream
Banaan gebakken in butter spray
Chocoladesaus
Neusje en snot van caramel zeezout.

Klik om te verkleinen...

Lijkt op Elmo 😅

 

[Nielsmas30]

Late night snack

 

[AK]

Wederom 900gr koolhydraten vandaag erin 🫃🏻

Kleine 4k koolhydraten deze week na vandaag

 

[rising.abel]

 

[AK]

M2

 

[The Novice]

Vegan

 

[AK]

M3

 

[Sanca Saxon]

Snackje

 

[Sanca Saxon]

 

[AK]

En alweer M4

Hierna middag dutje, moet trouwens wel oppassen aangezien het momenteel schijnbaar vrij trending is om “fatigue” te negeren en dat dit schijnbaar niet bestaat, aldus 9 vd 10 insta coaches.

 

[molenaar d]

 

[Jamie.0187]

En alweer M4

Hierna middag dutje, moet trouwens wel oppassen aangezien het momenteel schijnbaar vrij trending is om “fatigue” te negeren en dat dit schijnbaar niet bestaat, aldus 9 vd 10 insta coaches.

Klik om te verkleinen...

Lekker het ene extreem tegengaan met het andere, ironisch

FYI ben ik het met jou eens hier

 

[AK]

M5
Eiwit eruit en xxl mouse erin
Glutamine 10gr / probiotics ivm maagondersteuning dubbele dosis deze dagen.

120gr havermout (3de van vandaag)
40gr whey
1 banaan
45gr pindakaas
30gr rozijnen
2/3gr zout / speculoos kruiden

200gr mouse of 200ml eggwhites of 40 iso

Vergis je niet dit zijn flinke porties en verkijk je niet op de schaal.

De onderste is namelijk de “normale” maat;

Hierna weer verder slapen 🛏️

 

[Brownie]

 

[Jamie.0187]

Klik om te verkleinen...

Zalm tosti?

 

[Brownie]

Zalm tosti?

Klik om te verkleinen...

Yes!