Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[ikke 20]

Keep it simple.

Post workout maaltijd.

500 gr Spinaziestoemp met 200 gr kip (musclemeat) en ketchup.

 

[Tieme]

prep; rijst, veggies, kip/panga (kip met kurkuma en peper ingewreven)

 

[xRoninx]

Yogi bananenbrood zonder banaan want die waren op

Edit: Trouwens een handig ding gevonden in de Aktion (1,5).

 

[Erwin2]

haha ziet er goed uit allemaal

 

[Fluffy86]

Als je echt goede recepten wil dan moet je deze pagina eens bekijken:
http://instagram.com/Germangains

Klik om te verkleinen...

Ik zie vooral veel chocola, maar het ziet er wel lekker uit

 

[Strongwoman]

Bananen ijs! Voor de mensen die wel gewoon koolhydraten eten... sla je slag! http://sanneskitchen.com/recepten/1-ingredient-banana-ice-cream-variations/ [Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[PumpThatBody]

Het kost wat tijd maar is zeker de moeite waard! Heerlijk voor nu de winter er weer aan komt.

Zelf gemaakt Hachee met zilvervliesrijst en rode kool

8 uien, gepeld en in stukken
20 gram room boter
800 gram magere runderlappen
zout
zwarte peper
plakje ontbijtkoek
3 paprika's
400gr champignons
1 rode peper
2 eetlepels bloem
2 runderbouillonblokje
0,5 liter warm water
2 eetlepels azijn
1 theelepel suiker
2 laurierblaadjes
4 kruidnagels


AANRADERTJE!!!

 

[Strongwoman]

Ziet er lekker uit! Ik maak ook wel eens hachee maar dan zonder champignons en paprika. Ontbijtkoek zie ik ook wel eens voorbij komen in recepten, maar wat voegt het toe?

 

[PumpThatBody]

Ziet er lekker uit! Ik maak ook wel eens hachee maar dan zonder champignons en paprika. Ontbijtkoek zie ik ook wel eens voorbij komen in recepten, maar wat voegt het toe?

Klik om te verkleinen...

Maakt het iets dikker en zoeter. Doe er ook niet veel van in hoor, klein plakje op een grote pan!

Maar probeer het maar eens met groente, maakt het gelijk een zeer voedzame maaltijd. Eigenlijk kan je er alle groente wel doorheen gooien. Wortels, Bleekselderij, Courgette etc...

 

[Strongwoman]

Ja i know maar dan is het geen echte hachee meer, daar zitten oorspronkelijk alleen uien in geloof ik.

Heb toevallig net een recept gepost op mijn site met stoofvlees, champignons en winterpeen! http://sanneskitchen.com/recepten/stoofvlees-met-champignons-en-winterpeen/

 

[PumpThatBody]

Ja i know maar dan is het geen echte hachee meer, daar zitten oorspronkelijk alleen uien in geloof ik.

Klik om te verkleinen...

Klopt, maar maakt hem wel een stuk gezonder :-)

 

[Juun J]

Bananen ijs! Voor de mensen die wel gewoon koolhydraten eten... sla je slag! http://sanneskitchen.com/recepten/1-ingredient-banana-ice-cream-variations/ [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Ziet er allemaal zo lekker uit van jou altijd zeg! Helaas zijn mijn cooking skills niet zo goed

 

[Nicky!]

Ziet er lekker uit! Ik maak ook wel eens hachee maar dan zonder champignons en paprika. Ontbijtkoek zie ik ook wel eens voorbij komen in recepten, maar wat voegt het toe?

Klik om te verkleinen...

De peperkoek fungeert als bindmiddel en tegenhanger voor de azijn (kijk maar eens naar zuurvleesrecepten )

enne...je ijs ziet er goddelijk uit!

 

[boxona]

Eindelijk gelukt:

 

[Agelast]

 

[wovano]

Ziet er heerlijk uit boxona en agelast!

 

[Strongwoman]

200 gram Kip/kalkoengehakt met gebakken Italiaanse groente +1 eetlepel ketjap en veel kruiden, 50 gram zilvervliesrijst, sat saus gemaakt met pindakaas meel van Body&fitshop en komkommernoodles. [Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[ShadyNG]

Eindelijk gelukt:

Klik om te verkleinen...

Banaan en frikandel op je pannenkoek?

 

[Hell93]

Banaan en frikandel op je pannenkoek?

Klik om te verkleinen...

opgerolde pannenkoek, pannenkoek

 

[Agelast]

Banaan en frikandel op je pannenkoek?

Klik om te verkleinen...

Dat is ook geen frikandel, pannenkoek.