Fitness Seller

Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Peiling Peiling Hoe bak jij je steak?


  • Totaal stemmers
    169
Voorgerecht van iets meer dan n euro, damn nog 1 dag thailand ga t missen!!!

ImageUploadedByTapatalk1436274212.056486.jpg
 
meal 1 van de dag: 250g kwark, 220g Turkse yoghurt, 75g fruit, 25g pure chocolade 70+%

Meal 2 van de dag: omelet van 3 eieren, 150g spinazie, 100g tomaat, 50g champignons, Italiaanse kruiden, tuinkers, peper + 20g noten mix


ImageUploadedByTapatalk1436301550.598205.jpg


ImageUploadedByTapatalk1436301628.219130.jpg
 
Maaltijden van gisteren:

Zelfgemaakte big mac


En een heerlijke maaltijd mix van gehakt met wortel/ui/pepers/tomaat en tomatenpuree.

uploadfromtaptalk1436362645842.jpg


uploadfromtaptalk1436362834346.jpg
 
verander je naam eens joh wannabe
Wie ben jij? En hoezo een wannabe? Wel een onrespectvol reactie vooral voor iemand die net leukemie achter de rug heeft, je zou je druk moeten maken omjezelf niet om andermans namen. Ik ben een nieuwe lid alhoewel ik hier al paar jaar rondzwerf zonder account. Toch bedankt. Echt ontopic van jou zeg
 
Eet dit niet dagelijks maar voor zo nu en dan eens wat anders.

Ingredienten en macro's:
- 1 tortilla wrap
- 1 medium red onion (65 grams)
- biological tomato sauce (50 grams)
- chicken breast (100 grams)
- grated cheese (20 grams)
- chopped in half cherry tomato (90 grams)
- a little bit oregano

435kcal
Carbohydrates: 43 grams
Eggwhites: 34 grams
Fats: 12 grams

11208194_1453167004985821_1971437821_n.jpg
 
Bonkie90, dat ziet er heel goed uit! Hoe lang gaat het de oven in en op hoeveel graden? Thanks.
 
Ontbijt vanochtend
Macro's;

Kcal: 401
Carbs: 42g
Fat: 5g
Protein: 47g

protein pancakes.jpg
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Terug
Naar boven