- Lid sinds
- 4 mrt 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m78
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 76.751
- Weergaven 4.259.224
- Volgers 1.104
-
- Tags
- maaltijd
- Lid sinds
- 12 jan 2010
- Berichten
- 1.940
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
Lekker af en toe als tussendoortje.
die komen niet van de loempiakraam zeker?
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
ilyasse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2005
- Berichten
- 1.724
- Waardering
- 192
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ideaal voor met dit warme weer! 
Post workout shake:
-300 ml melk
-100 gr RAW IRON Weightgainer
-1 diepgevroren banaan
Alles de blender in en geniet van je milkshake
Home made pizza (macro friendly ofc)
Kip
Spek
Tomatesaus met kruiden
Mozzarella kaas
Tomaat (beetje obvious niet)
Post workout shake:
-300 ml melk
-100 gr RAW IRON Weightgainer
-1 diepgevroren banaan
Alles de blender in en geniet van je milkshake
Home made pizza (macro friendly ofc)
Kip
Spek
Tomatesaus met kruiden
Mozzarella kaas
Tomaat (beetje obvious niet)
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Voorverpakt pizzadeeg: https://www.collectandgo.be/cogo/nl/artikeldetail/34049/BONI-SELECTION-pizzadeeg-bak-gist-260-g
Maar gf had eerst haar pizza gemaakt, waardoor dat rooster warm was (+deze hitte) en daardoor m'n rand niet mooi kunnen omrollen
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Voorverpakt pizzadeeg: http://www.collectandgo.be/cogo/nl/artikeldetail/34049/BONI-SELECTION-pizzadeeg-bak-gist-260-g
Maar gf had eerst haar pizza gemaakt, waardoor dat rooster warm was (+deze hitte) en daardoor m'n rand niet mooi kunnen omrollen
was die kip rauw op de pizza gegooid of eerst gebakken oid?
- Lid sinds
- 16 mei 2015
- Berichten
- 105
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m79
ik bak de blokjes meestal kort in de pan om dan verder te "garen/bakken" in de oven.
Als ik kip van muscle meat gebruik gewoon meteen op de pizza....
---------- Toegevoegd om 15:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:24 ----------
Gebruik dezelfde, super makkelijk....Voorverpakt pizzadeeg: https://www.collectandgo.be/cogo/nl/artikeldetail/34049/BONI-SELECTION-pizzadeeg-bak-gist-260-g
Maar gf had eerst haar pizza gemaakt, waardoor dat rooster warm was (+deze hitte) en daardoor m'n rand niet mooi kunnen omrollen
---------- Toegevoegd om 15:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:25 ----------
Ben je content van je weight gainer? Voedingswaarden zien er niet zo goed uit... Zoveel suiker...Ideaal voor met dit warme weer!
Post workout shake:
-300 ml melk
-100 gr RAW IRON Weightgainer
-1 diepgevroren banaan
Alles de blender in en geniet van je milkshake
Home made pizza (macro friendly ofc)
Kip
Spek
Tomatesaus met kruiden
Mozzarella kaas
Tomaat (beetje obvious niet)
Ben content met serious mass, arnold mass gainer en mammoth 2500
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 10.022
- Waardering
- 972
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Spek en kip was eerst wat gebakken in de pan
---------- Toegevoegd om 19:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:33 ----------
Vind het aantal suikers nog meevallen. Wat me wel opvalt is dat in die jij opnoemt amper eiwit zit tegenover die ik gebruik?
En ja ben er zeker tevreden van
---------- Toegevoegd om 19:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:34 ----------
Valid point, maar zeker na (of voor) mijn shift drinkt dat wel snel weg. Is minder werk dan nog te staan koken of wat dan ook. Is vooral uit gemakzucht geef ik eerlijk toe
- Lid sinds
- 16 mei 2015
- Berichten
- 105
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m79
Tis ook een weightgainer? Daar moeten der toch zoveel mogelijk koolhydraten inzitten? Voor me eiwitten pak ik nog gewone whey....Spek en kip was eerst wat gebakken in de pan
---------- Toegevoegd om 19:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:33 ----------
Vind het aantal suikers nog meevallen. Wat me wel opvalt is dat in die jij opnoemt amper eiwit zit tegenover die ik gebruik?
En ja ben er zeker tevreden van
---------- Toegevoegd om 19:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:34 ----------
Valid point, maar zeker na (of voor) mijn shift drinkt dat wel snel weg. Is minder werk dan nog te staan koken of wat dan ook. Is vooral uit gemakzucht geef ik eerlijk toe
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je van die redenering uitgaat kan je het beter bij chocomel of iets dergelijk houden hoor... Ik neem het postworkout om een goed aantal eiwitten EN carbs binnen te krijgen...
zou niet weten waarom er zoveel mogelijk carbs moeten inzitten en eiwitten niet belangrijk zijn
- Lid sinds
- 4 mrt 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m78
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
Ananas met gebakken rijst rozijnen ananas garnalen en inktvis jammmm
Ziet er goed uit bro
Gunz for Hire
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jan 2014
- Berichten
- 886
- Waardering
- 89
Ananas met gebakken rijst rozijnen ananas garnalen en inktvis jammmm
Je houdt wel van vis he!?
Leuke recepten altijd haha!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
Als je op vakantie bent en alles wordt voor je gemaakt is dat zeker leuk.Je houdt wel van vis he!?
Leuke recepten altijd haha!
en vaak smaakt het dan net even lekkerder ook. - Lid sinds
- 4 mrt 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m78
Je houdt wel van vis he!?
Leuke recepten altijd haha!
Haha ik hou van alles hier!
@marina, ja zeker.. En vooral als t nog supergoedkoop ik!!!
Was ook niet mis[emoji3] kipspiezen, "voorgerecht"
kaygell
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2011
- Berichten
- 630
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 65kg
- Vetpercentage
- 8%
Stefanovic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2010
- Berichten
- 1.300
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 8%
uit gaan eten, dit was zo goed en amper 19.5 euro.
Ziet er lekker en veel uit
waar?
