Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[flexx123]

maat van me deed altijd ongekookte rijst in de blender met water, dat is guaranteed buikpijn

Klik om te verkleinen...

wtf waarom zou je dat doen?

 

[diaephi]

wtf waarom zou je dat doen?

Klik om te verkleinen...

epic veel carbs in een paar seconden

 

[kaygell]

Varkenshart met zoete aardappel en groenten

 

[DJR89]

1. Boterhammen met eieren, kaas, spek en rucola. Cottage cheese, tomaat en Japanse mix.

2. Witte rijst (gekookt met bouillon blokjes en Italiaanse kruiden), kipsate, groente.

 

[undersiege]

Zelfgemaakte sushi met zelfgeplukte zeekraal en zalm

Klik om te verkleinen...

Sushi lijkt me wel een heerlijk idee. Iemand enig idee waar je die zeekraal vindt? Bevat deze iets opvallend qua ingrediënten of gebruik je dit puur als smaakmaker?

Met welke rijst heb je deze gemaakt? (waar gekocht?/linkje?)

Heb je nog andere sushi combo's die interessant zijn?

Thx!

---------- Toegevoegd om 10:20 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 06:14 ----------

Deze http://www.collectandgo.be/cogo/nl/artikeldetail/30894/MERGUEZ-20st--1-kg

Klik om te verkleinen...

Ik heb deze gisteren gegeten en ze hebben een vreemde nasmaak spijtig

 

[Vendettaa]

https://www.dropbox.com/sc/yn8miy0tmkqi7lh/AABFyixnA7T4VIYzg16GANcBa

 

[Vendettaa]

Een deel van wat ik allemaal eet.

 

[japzz]

Ik heb net heerlijk smeuiige rijst gemaakt! Besloten hem even te delen, aangezien ik zelf erg blij ben met de macro's, hoe lekker het is, hoe makkelijk je het wegschuift, de lage prijs, en het gemak.

cal: 1039 | ew: 56.5 | kh: 81.3 | vt: 49.2 (30%|43%|26%) (jep, 15ml olijfolie is ook meegerekend)

Studentenbudgetproof.. €2.73
Heerlijke en makkelijke snel klaar maaltijd, afwas = wok en 1 pannetje

- Kook 100g rijst 11min in water met daarin een kippenbouillonblokje
- Giet ondertussen 15ml olijfolie in een wok, en snij de kipreepjes verder op in blokjes
- Met nog 8min op de klok, start je met je wok op hoog vuur, schep goed door: 150g spekreepjes en 90g gerookte kip
- Gooi na een halve minuut ook 200g champignonroerbakgroenten in de wok
- Laat dit zo'n 3 a 4 minuten hoog opstaan, terwijl je het af en toe doorschept. Zet het daarna wat lager, tot de rijst klaar is
- Giet de rijst af, mieter het bij de wok erin, en schep het op het lage vuur even goed door elkaar
- Eetse!

Ingredienten a €2.73:
- Aldi kippenbouillonblokjes 12 stuks €0.49 -> gebruik 1 a €0.04
- Aldi Snelkookrijst 1kg €1.29 -> gebruik 100g €0.13
- Aldi Olijfolie €5.50/L -> gebruik 15ml €0.08
- Aldi magere spekreepjes 300g €1.35-> gebruik 150g €0.68
- Aldi gerookte kipreepjes 180g €2.29 -> gebruik 90g €1.15
- Aldi Champignon Roerbakmix 400g €1.29 -> gebruik 200g €0.65

 

[undersiege]

Ik heb net heerlijk smeuiige rijst gemaakt! Besloten hem even te delen, aangezien ik zelf erg blij ben met de macro's, hoe lekker het is, hoe makkelijk je het wegschuift, de lage prijs, en het gemak. cal: 1039 | ew: 56.5 | kh: 81.3 | vt: 49.2 (30%|43%|26%) (jep, 15ml olijfolie is ook meegerekend) Studentenbudgetproof.. €2.73 Heerlijke en makkelijke snel klaar maaltijd, afwas = wok en 1 pannetje - Kook 100g rijst 11min in water met daarin een kippenbouillonblokje - Giet ondertussen 15ml olijfolie in een wok, en snij de kipreepjes verder op in blokjes - Met nog 8min op de klok, start je met je wok op hoog vuur, schep goed door: 150g spekreepjes en 90g gerookte kip - Gooi na een halve minuut ook 200g champignonroerbakgroenten in de wok - Laat dit zo'n 3 a 4 minuten hoog opstaan, terwijl je het af en toe doorschept. Zet het daarna wat lager, tot de rijst klaar is - Giet de rijst af, mieter het bij de wok erin, en schep het op het lage vuur even goed door elkaar - Eetse! Ingredienten a €2.73: - Aldi kippenbouillonblokjes 12 stuks €0.49 -> gebruik 1 a €0.04 - Aldi Snelkookrijst 1kg €1.29 -> gebruik 100g €0.13 - Aldi Olijfolie €5.50/L -> gebruik 15ml €0.08 - Aldi magere spekreepjes 300g €1.35-> gebruik 150g €0.68 - Aldi gerookte kipreepjes 180g €2.29 -> gebruik 90g €1.15 - Aldi Champignon Roerbakmix 400g €1.29 -> gebruik 200g €0.65

Klik om te verkleinen...

Weet niet of het nog even lekker is dan maar als je het vervangt met baconreepjes dan kun je het vetgehalte nog een stuk omlaag helpen (https://www.collectandgo.be/cogo/nl/artikeldetail/22046/HERTA-baconreepjes-2-x-100-g). Iets duurder wel

---------- Toegevoegd om 08:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:20 ----------

Een deel van wat ik allemaal eet.

Klik om te verkleinen...

Nr 1 en 3 had ik graag geweten wat het was

 

[Vendettaa]

Weet niet of het nog even lekker is dan maar als je het vervangt met baconreepjes dan kun je het vetgehalte nog een stuk omlaag helpen (https://www.collectandgo.be/cogo/nl/artikeldetail/22046/HERTA-baconreepjes-2-x-100-g). Iets duurder wel

---------- Toegevoegd om 08:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:20 ----------



Nr 1 en 3 had ik graag geweten wat het was

Klik om te verkleinen...

Nr1 is biefstuk met zoete aardappel en sla... me 3 zijn taco's met mager rundergehakt met paprika en ik geloof gewoon taco of salsa saus ( IIFYM

Ben geen freak die alles noteert sorry ^^

 

[3nigma]

Cinnamon rolls, home made (ong. 200Kcal per stuk):

Protein pancakes met banaan,rozijnen en zonnebloempitten (ong. 500Kcal totaal):

 

[Mysterio3]

Post workout meal:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Casper1988]

havermout pap?

 

[drumbell]

Ziet er goed uit nig, hoe maak je die cinnamon rolls dan? En die pancakes van xxl ofzo zeker zo'n pak?

 

[Mysterio3]

havermout pap?

Klik om te verkleinen...

Havermout met magere melk, opwarmen in de magnetron.. daarna 1 eetlepel pindakaas toevoegen en roeren zodat het mooi mengt. Daarna kaneel en kcalloos maple syroop erdoorheen. En smullen maar.

 

[3nigma]

Ziet er goed uit nig, hoe maak je die cinnamon rolls dan? En die pancakes van xxl ofzo zeker zo'n pak?

Klik om te verkleinen...

Dacht niet te lang gaan uitleggen, maar ongeveer zoiets
http://www.buzzfeed.com/lindsayhunt/4-ingredient-cinnamon-churrolls#.mgpw7rzPm

Zijn protein pancakes van MyProtein

 

[drumbell]

goeie! heb je die pancakes naturel of met smaakie? wanneer je er iets op doet lijkt naturel me beter, niet? anders krijg je vanalles en nog wat door elkaar denk ik wat niet echt combineert.

 

[3nigma]

Ik heb beide, met smaak zijn ze heel zoet

 

[kaygell]

Kokos/whey/havermout pannenkoeken met mango

 

[Big K]

Zalmblokjes + mexicomix van MuscleMeat