Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[The Novice]

Na een paar pogingen om low carb waffels te maken die allemaal mislukte overgegaan op low carb pancakes.

Iemand nog een goed recept voor wafels?

Klik om te verkleinen...

Check hier even of er wat bruikbaar tussen zitten:
https://xxlnutrition.com/forum/categories/recepten

 

[gymshar1]

gymshar1, die pancakes zien er anders (naar mijn mening) niet slecht uit. Wat zijn de ingrediënten die je gebruikt hiervoor? Ik vermoed eieren / eiwitten en een high-fat content meel zoals amandel of kokos?
Misschien wat extra bakpoeder toevoegen om dit als wafel te kunnen laten lukken.

Klik om te verkleinen...

Pancakes zijn wel redelijk gelukt ja maar de wafels mislukte steeds haha.
15ml olie
125ml water
Ongeveer 45 gram whey
3 eieren

 

[lienlien]

Tja, ik moet eerlijk bekennen dat mijn pancakes / wafels ook vaak mislukken hoor
Maar die van jou zien er dus echt niet slecht uit!

En bedankt voor het recept. Zal dit ook eens proberen, mits toevoeging van wat bakpoeder.

 

[gymshar1]

Tja, ik moet eerlijk bekennen dat mijn pancakes / wafels ook vaak mislukken hoor
Maar die van jou zien er dus echt niet slecht uit!
Succes ! Ik heb geen bakpoeder gebruikt
En bedankt voor het recept. Zal dit ook eens proberen, mits toevoeging van wat bakpoeder.

Klik om te verkleinen...

dankje! succes met maken!ik heb geen bakpoeder gebruikt

 

[gymshar1]

Check hier even of er wat bruikbaar tussen zitten:
https://xxlnutrition.com/forum/categories/recepten

Klik om te verkleinen...

bedankt man handige site!

 

[kaygell]

Ziet er lekker uit maar die zero zooi is niet te vreten

Klik om te verkleinen...

Bwa als je dat in bouillon kookt gaat het nog eigenlijk.

 

[ThaWasteland]

Delicious Pancakes - Oats & Protein + jam

 

[hoxyz]

Goei meal in de cut :d @The Novice

900kcal kve 44/36/76

 

[kaygell]

Phad Thai (wel op restaurant deze)

Zero noodles met groentjes en kip

Risotto met kip, spek en champignons

Wentelteefjes met pompoenpuree

 

[Casper1988]

pad thai .. I looveee

 

[gymshar1]

mijn cut ontbijtje

 

[gymshar1]

Bwa als je dat in bouillon kookt gaat het nog eigenlijk.

Klik om te verkleinen...

is voor mij meer de structuur want smaak heeft het niet echt

 

[gymshar1]

Lang geleden dat je wat gepost had, hoopte op een flinke update!

OT:

Klik om te verkleinen...

smaak die browni niet ontzettend droog? als ik zo mug cake maak is het echt niet te eten door dat het zo droog is.

 

[jell3456]

Me pre maaltijd

 

[drickje]

mijn cut ontbijtje

Klik om te verkleinen...

Wat is het?

 

[gymshar1]

Wat is het?

Klik om te verkleinen...

Ei met champignons ,wokgroente en tonijn . Je kan er eigelijk alles in gooie

 

[drickje]

Ei met champignons ,wokgroente en tonijn . Je kan er eigelijk alles in gooie

Klik om te verkleinen...

Oke thanks man.
Morgen ook maar Is maken

 

[Sayer]

Gisteren samen met @MassiveBe getraind en erna thuis wat klaargemaakt:

Broodje ciabatta met black angus burgers, sla, tomaat, gedroogde ajuin en bbq-saus. In het andere broodje zat kalkoen tournedos

Spoiler

 

[The Novice]

Looks good

 

[liftingbart]

ziet er inderdaad niet slecht uit man